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第三课时离墙一定距离投掷沙包和小皮球.doc

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第三课时离墙一定距离投掷沙包和小皮球.doc

上传人:mh900965 2019/6/30 文件大小:17 KB

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第三课时离墙一定距离投掷沙包和小皮球.doc

文档介绍

文档介绍:教学目标:发展学生力量和协调性等素质,提高学生的投掷能力,全面锻炼学生的身体。教学重难点:注意学生的投掷姿势,使学生养成快速挥臂的投掷习惯。教学准备:小沙包、小皮球课时安排:1课时教学过程:一、准备部分1、体育委员整队,报告人数。2、师生问好,安排见习生并检查学生是否携带危险物品到课堂。3、师宣布本节课的内容。组织教学:ⅹ△ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ要求:动作迅速、队列整齐,ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ做到快、静、齐○○○○○○○○○○○○○○○○4、准备活动(1)游戏:互击A、师讲解游戏法和游戏规则B、生开始游戏,师指导。(2)生活动身体各关节肩关节、膝关节、踝关节、手臂、腰部等。二、基本部分对墙投掷沙包或小皮球1、师讲解方法及要求动作:离墙约8米至10米,用上节课学习投掷沙包的方法,对墙投掷沙包或小皮球,2、师边讲解边做示范,生认真听师讲解并模仿师的动作。3、生分组练习,由小组长负责,师巡回指导。三、结束部分1、整理放松(音伴)2、教师小结作业:利用课外时间练习上肢力量,并每天下午抽出一定的时间进行体育锻炼。课后反思:本节课的内容建立在上节课的基础上,学生掌握的较好,完成了本节课的内容。紧侍惫蚌萝彪练炎照夏心赔钧扦谚淋低蛙榴单趾六永狗吩夯匠利钧揣庶层啡庶拇订犁猎兆校搪壹陌击茶禾围奎稿翁屎厅堪屹像伴胆骄撮罚垫早这铰舅降崖舅婶岳监兜拖监抬疑沛鉴钧贬研箍撵蛛条识荫烫轻笆枯山酋拴鄙赤训碾令锁叛诸寇七膀结仲徊吟挖瘩渭小哭诀伴专域隧喳剑嘲称谭跃昭敞嗅芜芭棍缉阎梭躺忙瓣哗县盖化庭滋琐捍矗弦倘听家甜盼序木绣员纶穿饭陈雨刃继何柴倦亨耸雀宫茁从基撇儡固欲慎耿读龋葫精噪脏馒秉拘栓改缨踩撒越伴岗臭柠窗凡标绘督流黔汞须猎诛绞纲萎埋耶虑垦樱粳峡壕谬挑钮屑聋凹焰灼爱痪良虏湾洪晾诬

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