文档介绍：:学习跆拳道心得体会学习跆拳道的心得我练习跆拳道已经有两年了,在这两年里,我为跆拳道流汗,流泪,悲伤.,欢喜都有,总之一句话,,我们不但学习跆拳道的技法,,只是出自好奇,渐渐地我对它产生了浓厚的兴趣,并且从中学到了很多东西。跆拳道不但能强身健体,还格外注重礼仪,谦让友好的态度,虚心好学的作风,这些都是练习跆拳道时所必须遵循的。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质,而且跆拳道还可以培养毅力及爆发力。要学习好跆拳道需要有很好的柔韧性,我们必须坚持柔韧性练习。拉韧带可以说是一件很痛苦的事情,在开始拉韧带时,腿觉得酸痛,不过经过习久而久之就逐渐好了。其实无论做任何事都一样,都要多一份坚持才行。虽然,学跆拳道很累。但我想:学跆拳道的目的是为了锻炼身体,再苦再累也要坚持,我才坚持下来了。学跆拳道其实挺好的,打一下拳,跑一会儿步,还可以聊聊天,不知多好玩呢。虽然有时非常累,但我心里还是觉得学习跆拳道真是好极了!通过学习跆拳道,我发现我学到了、知道了、懂得了好多东西。它增强了我的体质,磨炼了我的意志,升华了我的灵魂,净化了我的心灵,我相信它将会使我受益终身。接下来的跆拳道学习,我一定要努力的、虚心的接受跆拳道教学,以实现人身境界的进一步升华! 学习跆拳道,还格外注重礼仪,通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼,使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯,以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风,并培养其坚韧不拔的意识品质,所以,我一定要坚持练习跆拳道。篇二:跆拳道练习心得再见了,白腰带跆拳道是我喜欢的体育运动之一,由白带到黑带共分十级。它不仅可以强身健体,还可以提高自身修养、学习礼仪。我学跆拳道已有两个多月了,每星期都去练得第一天到道馆,教练让我穿上道服和白色腰带,教了我几个基础动作,有出拳、抬腿等,我认真地跟着教练学。下课后,教练表扬我做得不错。后来几天,教练教得越来越难了,什么“横踢”“后踢”等,虽然有点难,也很苦很累,但是我一直坚持着。跆拳道考级的日子来到了,我早早地来到了道馆。我第六个走上场,,一步步地做起了“太极一章”,接着又做了横踢、后踢等动作。做完后,我静静地等待着结果。只见几个考官在小声地商量着什么。最终考官宣布我由白带直接越过黄白带晋级为黄带,我高兴得叫了起来。我相信付出了努力就一定能成功。过了几天,我拿到了一条长长的很漂亮的黄腰带,我激动得亲了亲它。但我没有忘记白腰带,我让妈妈把它洗干净后叠起来收了起来,留做纪念。再见了,曾经陪伴我的白腰带! 以后我要继续努力,争取拿到黑带。锁金二小二四班卫天倪篇三:练习跆拳道心得与体会练习跆拳道心得与体会王元发公共事业管理20XX52155139 练习跆拳道是我的一个梦想,小学时我就喜欢这项运动,但是那是因为练习跆拳道的费用太高,所以我就放弃了。但是在大学能有一次选择练习跆拳道的机会,让我完成了自己童年的一个美好愿望。这一年跆拳道的学习让我既学会了部分基础,学习跆拳道的技巧,也学习跆拳道的文化和修养,也学习到了跆拳道的精神。也让我对这项运动更加喜爱和推崇。这一年中在学习跆拳道时,我更加注重锻炼自己的身体了。开始教练让我们做热身运动时大家都会有些不愿意,因为每次教练一开口就是绕道场跑几十圈的,听着挺吓人的。而事实上教练是想让我们热身充分些这样可以减少受伤的几率,更好的而保护自己的身体。之后大家也都会到了教练的用心,所以大家热身和训练时都还是比较认真投入。跆拳道不仅仅锻炼人的体制,更加训练人的道德修养。这就是我为什么很喜欢这项运动。,会让我们练得很有兴趣,寓教于乐,大家在趣味的训练中增强了实训性。每次上课中我们都是充满了欢笑声、激情声,同时也有身上的汗水、训练过后的放松感觉,每次课程结束后心里都是满满的欣慰感。每次在自己训练之时教练都会到我们中间走走看看,然后指导我们怎样做的更好,每一次的指点对我们都是一种进步。简单地说跆拳道是什么。跆拳道精神。跆拳道很讲究礼仪和道德。跆拳道以培养高尚情操`造就优秀品性为根基,在强身健体的同时更讲究感化人的心灵,它追求通过格斗技击的演练形式坚持不懈的,促进身心健康的发展,陶冶情操,磨练意志不断使人超越平凡,追求卓越,让生命具有永恒的活力。这,正是跆拳道的精髓! 感谢这一年的训练,感谢教练的指导,也就是这一年,跆拳道促进了我身心健康的发展,陶冶了我的情操,磨练这我们意志。篇四:练习跆拳道心得与体会练习跆拳道是我的一个梦想,小学时我就喜欢这项运动,但是那是因为练习跆拳道的费用太高,所以我就放弃了。但是在大学能有一次选择练习跆拳道的机会,让我完成了自己童年的一个美好愿望。