文档介绍：一切都会好的
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新时代对人才的要求
我们如何适应新时代的要求(三质二力)
自身素质
道德素质
科学知识和学习能力
身心素质
创新思维和创新能力
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竞争普遍存在
自然界的竞争
经济生活中的竞争
日常生活中的竞争
国与国之间的竞争
在学习当中的也有?!!
理智面对学习压力
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进入初三,跟初一、二相比,你觉得有什么不同,原因是什么?
学习任务加重;
生活节奏加快;
父母希望成功;
老师期待进步;
中考步步紧逼!
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人都生活在大气中,一呼一吸就是压力在发生作用,你说这种压力能消除吗?     所以,人活着就会感受到压力。没有人对压力是可以“免疫”的,不管你喜欢与否,压力每天都会陪伴生活、陪伴你我。
压力无处不在
如何面对学习压力
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学习压力与学习效率的关系
学习压力
学习效率
0
低
没有压力
高
适度压力
过度压力
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适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能
过度的学习压力又会对我们产生影响
认识学习压力的影响
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学习压力的不良反应
头晕
失眠
担心、恐惧
缺乏自信
烦躁
注意力难集中
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学习压力工作坊
理智面对学习压力
自觉适度加压
如何看待考试
主动适度减压
没有压力
压力过度
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考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。
对学生:通过考试,可以检查学习的效果以及存在的障碍或困难;
对教师:通过考试,可以反馈教学存在的不足或问题,检查教学目标达成的程度。
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