文档介绍：新时代对人才的要求我们如何适应新时代的要求(三质二力)自身素质道德素质科学知识和学习能力身心素质创新思维和创新能力自然界的竞争经济生活中的竞争日常生活中的竞争国与国之间的竞争在学习当中的也有?!!理智面对学习压力?进入初三,跟初一、二相比,你觉得有什么不同,原因是什么??学习任务加重;?生活节奏加快;?父母希望成功;?老师期待进步;?中考步步紧逼!人都生活在大气中,一呼一吸就是压力在发生作用,你说这种压力能消除吗?所以,人活着就会感受到压力。没有人对压力是可以“免疫”的,不管你喜欢与否,压力每天都会陪伴生活、陪伴你我。压力无处不在如何面对学习压力学习压力与学习效率的关系学习压力学习效率0低没有压力高适度压力过度压力适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能过度的学习压力又会对我们产生影响认识学习压力的影响学习压力的不良反应头晕失眠担心、恐惧缺乏自信烦躁注意力难集中学习压力工作坊理智面对学习压力自觉适度加压如何看待考试主动适度减压没有压力压力过度?考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。?对学生:通过考试,可以检查学习的效果以及存在的障碍或困难;?对教师:通过考试,可以反馈教学存在的不足或问题,检查教学目标达成的程度。