文档介绍：A型性格的特点:好胜心强,雄心勃勃,具有竞争性。努力工作而又急燥易怒,即具有时间紧迫感和敌对倾向等特征。具有此类性格的人是心脏病侵袭的对象。为了健康,您是不是应该改变自己的性格啊?!B型性格的特点:心地坦荡,轻松自在,随和,不争强好胜,从容不迫地做事。根据心理特质和人际关系的状态将人的性格划分为A,B,C,D,E五个类型A型性格者即“急躁好胜”型,多具有雄心壮志和进取精神,总想在较短的时间内做很多事,且急于求成,易冲动好发脾气,但人际关系不太融洽,其血胆固醇、三酸甘油脂往往比较高,平时精神紧张,稍遇刺激,就会心跳加快、呼吸加快、血压升高,长期如此易患动脉硬化、高血压、冠心病等。B型性格的人多具有安于现状、情绪稳定、温和乐观的特点,比较没有主见和上进心,但往往健康状况良好。“阿Q精神型”美国学者发现,在心脏病患者中,性格偏向于A型的人占98%。另一项研究表明,A型性格的人患冠状动脉硬化的人数要比B型性格者高5倍。美国中央卫生研究院心肺血液研究所把A型性格与高胆固醇、吸烟和高血压三者并列,称为"心脏的第四危险因子"。随着社会节奏的加快和竞争意识的日益激烈,当今社会上A型性格人群有上升趋势。中华医学会行为医学分会研究显示:上海地区1984年A、B型人群比例为7:10,1999年跃升为16:10;广东的比例接近17:10。美国A:B高达30:10A型人群应积极矫正不良情绪,可通过体育锻炼、音乐治疗、定期强制性休假等方式,达到放松宣泄的目的。如日本的男性喜欢在下班后小聚喝清酒,聊天倾吐,调整身心疲劳。C型性格者属于“忍气吞声型”,往往过度克制自己,压抑悲伤、愤怒、苦闷等情绪,不让发泄。恶性情绪长期作用于大脑会导致内分泌紊乱,降低人体免疫功能,从而易患癌症。所以,医学专家以英文Cancer(癌)的第一个字母C为这种性格命名。调查表明,C型性格者患癌症危险性比一般人高3倍。D型性格的人是“孤僻型”,往往沉默寡言,消极忧伤,易患心脏病和肿瘤。这类人应培养对他人的同情心和爱心,培养兴趣爱好,改变独处****惯,学会向他人倾诉。E型性格的人大多感情丰富、善于思索、很少攻击性,他们不善于人际沟通,也很少找别人的麻烦,情绪较为消极,自我评价偏于悲观。“林黛玉型”A型“急躁好胜”型B型“阿Q精神型”C型“忍气吞声型”D型“孤僻型”E型“林黛玉型”愉快、安定、自信、进取、谨慎、坦白、满足、庄重、热心、乐观、豁达,既不像A型性格人那样过分争强好胜,也不像C型性格人那样低沉抑郁,即为B型性格,最易与长寿结缘。调查资料显示,长寿者80%以上属于B型性格,A型性格人只占11%,C型性格者更少。心理学上的A、B、C、D、E型性格 A型性格:A型性格有强烈的竞争心理,脾气急躁。以快节奏、高效率、强竞争力,以及强烈的好胜心为外显特征,因此A型性格又称“经理性格”。健康特征:临床发现,A型性格的人容易患上冠心病、中风、脑血管疾病、消化道溃疡等疾病。 B型性格:B型性格的人遇事从容不迫,工作条理性较强,生活态度轻松愉快,积极乐观。B型性格的人很少有心理疾患,他们能从容不迫地应对现实中的人和事,即使患病,也较容易痊愈。健康特征:比较长寿,近年来,国内一些研究部门对上海长寿老人(大于或等于90岁)做了一系列性格调查,发现长寿老人B型倾向的性格占83%。C型性格:性格内向,长期抑郁而又不善于表达,表面沉默不