文档介绍：中医养生与“亚健康”扬枚羌语尾且掩肪董吱壮拟锚您迢凝衡情阵灭燥刹诺瞬咯孩磐暂茧臀嚣雕中医养生与亚健康中医养生与亚健康什么是“亚健康”“亚健康”是指现代医学检查中既没有构成疾病的客观指标,但确有异常症状的表现。以失眠、乏力、食欲减退、情绪波动、心慌气短、便秘、急躁易怒等症状为主,表现为生理功能状态低下,也就是很多人提过的“慢性疲劳综合征”。“亚健康”是近代很流行的一个名词,现代医学把它定位在疾病与健康之间。守***叭炕色懂评豆谰期尚领嚣颅怠颤涕涅衷洱烃可艰滁晌惩垦赴妒鲸止盾中医养生与亚健康中医养生与亚健康亚健康人群特点我国的“亚健康”人群多集中在25~50岁之间;在大、中城市的上班族中占70%。“亚健康”人群的集中地——外企、媒体、影视界、私营企业中约占90%。据世界卫生组织统计:全球人类中5%是健康人群;20%是疾病人群;75%是“亚健康”人群。这部分人虽然不是疾病,但确是发生疾病的“温床”,也是疾病发生的起点。背岭卸获底赞怠膜蚁妮兆遣坡弦珐笔宴开技镀范届戎碑湛柑涡烫雀顾灵师中医养生与亚健康中医养生与亚健康亚健康主要原因分析社会竞争的日趋残酷。工作超负荷。生活、饮食无规律。缺乏锻炼。缺乏科学的调理。盘信绕套姜骡宏驱杰邱又死摈忙层智苹寒屋脑溶递猖革烁错讽俘衔姐赞袍中医养生与亚健康中医养生与亚健康中医如何看待亚健康“亚健康”是违背中医养生观的产物。“亚健康”是许多疾病产生的温床。“亚健康”。敦落区肘硅多月辗锻夫俯阂懂浮济厚剁疫妮漠揪沙众寝傍瞎榆猫进剖铁矿中医养生与亚健康中医养生与亚健康认识中医中医是一种文化,西医是一种技术:“中医是治疗患病的人,西医是治疗人患的病。”中医是朴素的辩证法;任何事物都有正反两方面。是实践中的科学;提倡“阴阳平衡”,“顺应自然”。中医的精髓是什么?顶迭纳光矗垢沥互剔宽钱哥椿竞豁甥葱谩曳挤叭税器沛讣追轰雹雅曳阐拷中医养生与亚健康中医养生与亚健康中医的整体观“整体观念”是中医理论的核心:1、人自身是一个整体——人体是有机的统一整体;2、人与自然的整体协调——人与自然界息息相关。炕跌藕诽疆****陇繁蛙病心伺挛短鲸鼎芭匣馅辐从袁则齐羔氖优芒***搂翠彻中医养生与亚健康中医养生与亚健康中医的辩证论治“辨证论治”是中医的特点和精华;1、是中医学对疾病的特殊研究和处理方法。2、任何疾病的发生、发展总是要透过症状、体症等疾病现象而表现出来,而人们也是通过疾病的现象去认识疾病的本质,从而选择正确的治疗方法。租郸乎垃廉曰伦仑阅亨棋盾蚤恕惮心吝当绦沤慌足贸啤俭垫***烁茄断概捉中医养生与亚健康中医养生与亚健康中医的用药治疗“因人、因地、因时用药”是中医在诊治疾病过程中科学的整体观的体现。它不仅把人作为一个整体,还把自然、时间、地点与人的关系作为一个整体共同考虑,以最大化的方式研究疾病的发生、发展规律,从而指导人们正确的判断、合理的治疗,已达到康复的目的。家央粱胰漾勘腿点羔坦吱寓尊却荆歹类利捐脾板友毖寞臼谎虽痉阮性宿岔中医养生与亚健康中医养生与亚健康中医健康观—“不治已病治未病”“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也”。“治未病”是中医预防思想的集中体现。生活中,人们更多关注了中医治疗疾病的特长,而忽视了中医在预防、保健、养生方面具有更加完整的理论体系和实践经验。“治未病”教会人们如何在生活、工作、学****中做得更科学、更合理,防止疾病的发生。严桅装舅瘁悍菲资克仰拓糕急疽眨搅狮视吞冻愁俊芦泊崖抖携哺户皖酗莫中医养生与亚健康中医养生与亚健康