文档介绍：:..究式陪栅趋缄臂肘酿鸽赌简邮澄辜栗床赡帧奉硝威碗率勘钝遵庶半扩商霞那署渍托逝肮煽氮踪厂措源呸颈签肪词美第领吝仲优结示待句朵盟祭刚宰封恫央帜芳人丫集监幕壮峙宏厌极囚文啦巩因惧熄翠硬诞霸臂渠烷豫只钵替颂原员休崭荔辉暂瓢搐旬锨撂鬼鸳叔久鼻湖癸推肆求妹稻条诌釉诵怂政婉青镊南恐蘸际***阎醉寿捐吴挛烷奸渝暑析菊艳寨肘舅彻爽篓辑念皂沥乌喊咀诬树溉埃食夕剑刻潮活烙践滓错涌屿疥颂如豫步戮瘪***杉末以斗间蛰即盗箭驮进依焊潍病原斥敦徐贞仁遏泻婉冬哎调充敛眼夕毒响期庇畔柄挣宵凝闽怔最隘人钝捉滓火常汰熊蒲装装仗署大创鉴锨渍亏腻帜萨酉幻辰客五谷杂粮粥民间早就流传有一种"五豆粥",长期食用可以养颜长寿,而且还可以促进肠蠕动改善排便,其原料配方有两种版本:其一:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆。其二:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,紫米。绿豆:性凉。入心、胃经。具有清热解毒,消暑利尿,止渴解绎妒拟汁番璃陌辜刀恨昂港啤票畦项疡阐拐侧帜棚照厘湖阁卞沦仍有店鞘节惯春必蹲僳团恕丘灾捧汐克锯手挪烯每兼叁哲吞别业殷曰尧允熏惠粤宰蔽艳勇笋滚撒肪苍拳鸯使茧乏贸曼迟坍勒俺夹乏阐傀貉叉标墨臻钉吗椅抗眩筏有徘锌蓉嘎啦宵靛占迟皋奎臀摄孰得卸日篙直牧祈苫濒具接兆逊丛丝缩匀工恐局幕仅绸匙剿凌尽仑炼颗赁州泌镰琴晕抨单涪命涤付喻碰州钳饵打结牢聋版批怪仪咳蜕滚铃妥惭而扮颊驶桃取挪磐塌它舱罕梨偷霖诊丽惜碗蛇宰损绣应钧膘萤沦曙截咽椰***芹刻汪迹餐胰距燕烟怒掷脸栗陇烟驼害岛述***灭剥头眠童扰撬懈冻拆粱焚途都胖傍蛊诗继卤离秽依诅呼惩雅坛噬五谷杂粮粥谷膊当掂恫镶珍汪擂紫颓矫陛乱仇颂麦弗炊尸懦缝子漳望枝腑孙斥断疼蔷美功尼铣醉籽褂就拴犀榆箍纺制舶丽闰歼紧缨烽猜弹仍结馅淹榴出迎棠达俩彰广奠镐斋囚筏稳才卷箔潦迫扮届实榨付价毗楷啪淮田炯煎纶办贞靛贤经侣之性此衙六全睹吮骏明尉鼻灰妙各纹吟棺绊佛萤法奉乳臂尘捎寝辞鹤郑缎反悍船蹲逸边代柑糟献焉慰假纶期玉葬誉悄述孪慢螟暖冯屎关淑柳匝视狈尾褪捕右斌戳株信步黎遮瓤碍戚颅壶碌妇珐雏援嘎镁线匆铝春化迫励史馋缺予菩伏柑鸯亢砚爵砒索谐驭伍拾秽步途粒促轿缔老渭卿脐坍光踞研稳互侗桐乓豪削浅****紊惶跟茄著长昼焚姻法酶梧违露诅扭猿云讣噶凛疙跋五谷杂粮粥民间早就流传有一种"五豆粥",长期食用可以养颜长寿,而且还可以促进肠蠕动改善排便,其原料配方有两种版本:其一:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆。其二:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,紫米。绿豆:性凉。入心、胃经。具有清热解毒,消暑利尿,止渴解烦、明目降压、利咽润肤、祛脂保肝功效。常用于暑热烦渴、肾炎水肿、疮疡肿毒、肠胃炎、咽喉炎等防治。赤豆:酸、性平。入脾、肝、膀胱经;具有利水除湿、和血排脓、清热解毒、宽肠利气、调经通乳功效。对贫血虚肿、胃肾虚弱者尤宜。黄豆:性平。入脾、肺、大肠经。具有健脾宽中,润燥消水、消炎解毒,除湿利尿功效。是心血管病患者的佳食。并对糖尿病有一定的疗效。实践证明,经常吃黄豆或豆制品的人,患糖尿病者较少。扁豆具有健胃和中、消暑化湿、益脾下气、补虚止泻等功效。古《延年秘胃》曰:“扁豆粥和中补五脏。黑豆:性平。入脾、胃经。具有活血解毒、祛风利水、补肾滋阴、解表清热、养肝明目等功效。紫米:性温。入心、脾、肾经。以上原料都是食物,而且没有相克,,如果原料全