人民警察心理健康_.ppt

文档介绍：警察心理健康现状及自我调控
金秀瑶族自治县公安局
金钱
爱情
美貌
健康
成功
你会选择哪个?
健康是幸福的源泉!!
学识
科学的健康观念
“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康和社会良好适应状态。”
——世界卫生组织
健康的十条标准
1、有充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张;
2、态度积极,乐于承担责任,不论事情大小都不挑剔;
3、善于休息,睡眠良好;
4、能适应外界环境的各种变化,应变能力强;
5、能够抵抗一般性的感冒和传染病;
6、体重得当,身体均匀,站立时头、肩、臂的位置协调;
7、反应敏锐,眼睛明亮,眼睑不发炎;
8、牙齿清洁无空洞,无痛感,无出血现象,牙龈颜色正常;
9、头发有光泽、无头屑;
10、肌肉和皮肤富有弹性,
走路轻松匀称。
良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪,是幸福的最好资金。
_____斯宾塞
心态决定命运
——泰戈尔
个性心理
心理过程
什么是心理
心理
现象
认知过程
情感过程
意志过程
个性倾向
个性特征
感知、记忆、思维、想象、注意
需要、兴趣、理想、信念等
能力、气质、性格