1 / 12
文档名称:

11个月宝宝食谱.doc

格式:doc   大小:38KB   页数:12页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

11个月宝宝食谱.doc

上传人:zbfc1172 2019/8/10 文件大小:38 KB

下载得到文件列表

11个月宝宝食谱.doc

相关文档

文档介绍

文档介绍:时间:2008-8-79:58:01来源:5721|中国孕育网育儿论坛互助吧水果三文治做法:,涂上2勺酸奶。(请切薄片或切碎)。胡萝卜丝饼材料:胡萝卜1根猪肉1块鸡蛋1个芹菜适量盐1小匙淀粉1大匙香油1大匙做法:、猪肉、-,用小火将饼煎熟,煎至两面金黄即可。也可将饼用保鲜膜覆盖,放入锅内蒸熟。大约需要20-30分钟。这道菜不仅对孩子的眼睛相当有益,还可以促进食欲、促进小肠的吸收功能。牛奶通心粉材料:通心粉半小碗(以宝宝食量为参考〕做法:(软烂〕,煮到通心粉烂即可。通心粉可以选不同形状,颜色的,以增加宝宝对食物的兴趣。如果用面条的话,请先将面条掰碎再煮。核桃瘦肉紫米粥材料:紫米,核桃,瘦肉末(肉馅)做法:,核桃洗净。,下紫米,核桃和瘦肉末。,熬成粥。。如果给小宝宝吃,可先将核桃研磨碎再煮,也可以将煮好晾温的粥用搅拌器打成糊。三文鱼迷你饭团做法:,准备2大匙备用。,切碎,准备2大匙备用。,捏成小饭团状,海苔撕碎沾满饭团。马铃薯饼做法:,去皮,压成泥。,1小匙海苔,少许盐后搅拌均匀。,抹少许油,将上述材料倒入锅内,压成扁圆形,用小火煎至两面呈金黄色。地瓜球做法:,去皮,压成泥。,沥去水分后切碎。,揉成球状。烤鸡***做法:,撒少许盐,放在一旁备用。,材料边滚边煎,至金黄色。。这道菜宝宝可以用手拿着吃。香蕉布丁材料:香蕉半根土司1片奶20ML蛋黄1个做法:1。香蕉压成泥,土司去边,切碎。2。将所有材料混合拌匀,入模型,再入蒸笼,整5分钟即可。软乌龙面原料:乌龙面1/6包,切1-2公分;鸡肉10克,切小薄丁;胡萝卜1/4大匙,切米粒大;菠菜1/4大匙,切米粒大;海带芽1/4大匙,切米粒大;清高汤5大匙;薄酱油1/2小匙。制法: 。,小火续煮15--20分钟(记住搅拌数次)。要煮得软烂一些,比较适合小儿在断乳期食用,甚至于在更小一些的婴儿泄泻或不宜哺乳时都可以采用此面喂养。鱼菜米糊原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。补钙奥秘:鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求,不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。蛋花豆腐羹原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。补钙奥秘:鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。虾皮碎菜包原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。制法:用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。补钙奥秘:虾皮含有丰富的钙、磷,小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸,更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说,10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。香香骨汤面原料:猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。制法:将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟;将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。补钙奥秘:骨汤富含钙,同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素,可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁,预防软骨症和贫血。土豆稀饭材料:土豆、粳米做法:土豆洗净切块加水煮至烂糊,调味盖在粳米软饭上边吃边拌。肉末豆花稀饭材料:肉末、豆花、白菜做法:白菜洗净切细,肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花,成菜拌稀饭。三色软饭材料:豌豆、玉米肉丁、糯米做法:将豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。牛肉软饭材料:白萝卜、牛肉、粳米做法:将牛肉焯水后煮熟,放切成段的白萝卜,炖至软烂,配软饭。木耳虾仁稀饭材料:木耳、鲜虾、粳米做法:木耳泡开,鲜虾剥壳清理后