文档介绍：21世纪护士认知健康生活新理念
(作者:___________单位: ___________邮编: ___________)
作者:武虹娥,丁平英,林舜华
【关键词】健康生活
众所周知,随着社会的发展,人民生活水平不断提高,人类的病因及死因也有了新的变化,心脑血管、肿瘤、意外事故伤亡等,成为人类健康的主要威胁。预防保健、治疗、康复的复合形式已成为医学和社会发展的必然结果。如何使人们建立健康的生活方式,掌握自我保健知识,已成为护理健康教育的重要课题。目前,医院护理健康教育仍停留在疾病相关知识的教育,为适应社会发展的需要,护理人员应不断学习新健康理念,转变健康教育模式,提高健康教育的成效,使人民群众。
1 健康是节约,是人生的最大财富
21世纪是一个以人为本,人以健康为本的世纪,因为健康是人生最大的财富,健康是“1”,其他都是健康后面的“0”。有了健康,就有未来,就有希望;失去健康,就失去一切。近年来,医疗费用增长速度已经远远超过国民经济及居民实际收入增长速度,使社会健康成本增高,居民健康风险增大。卫生部最新公布数据:城市居民平均每次住院费用为7700元,而每年生活费为6500元;农村居民平均每次住院费为2400元,与每年生活费2400元相当。据统计,2004年,卫生资源消耗已超出8000亿人民币,并逐年递增[1]。由于我国卫生资源不足,一些地方存在看病难、住院难的问题。综上所述,人们要想保障健康、去病长寿,提高生活质量,就应提高预防疾病,自我保健的知识。
2 自我保健,养生防病
21世纪是健康和生命受到空前关注的世纪。据同济医科大学社会医学研究室在华东、中南、西北、西南、华北、东北等19个城乡点的调查表明,死亡因数属于不良生活方式的,%,%,%。而不良生活方式和行为包括:过量吸烟、饮酒、偏食、暴饮暴食、缺乏运动、生活起居无规律、社会心理压力等等,都可使机体受损,或使疾病症状恶化,甚至危及生命。关于建立生活方式的重要性,世界卫生组织总干事马勒指出:
“花很多钱建一个心血管医院好呢,还是使群众懂得不吸烟避免心血管病好?是把吃的学问传授给千家万户好呢,还是任其吃甘咽肥;然后得心血管病、糖尿病好?健康的生活方式比任何复杂的医疗技术都重要”。人类终身保健教育成为一个重大的社会任务。健康教育的核心是:健康不是以治病为本,健康是以养生预防为本[1]。
3 世界卫生保健发展的新趋势
据统计资料表明[1]:我国卫生资源耗资其增长速度已超过国民经济增长及居民实际收入增长速度。美国研究表明:高超的医疗技术可以减少10%的过早死亡,而健康生活方式不用花多少钱可以减少70%的过早死亡。也就是说,大多数人可以通过自我保健达到健康百岁。我国研究表明:。前世界卫生组织总干事中岛宏博士说:
“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。改变自身有害的生活方式,选择文明、健康、科学的生活方式,开展自我保健活动是全球卫生保健发展的必然趋势。
4 开展自我保健的健康教育意义
有病找医生,似乎我们的健康之门的钥匙是在医生的手里。有关医学专家断言,如果坚持文明健康的生活方式,就可以大大减少疾病的发生。广泛开展自我保健的群众活动,首先要让人们掌握科学