文档介绍：最新素质拓展训练心得_拓展心得体会【第一篇】最新素质拓展训练心得XX年7月24日,一个值得深刻铭记的日子。印象中的7月北京应当是烈日当头,酷热难耐,不过我们得到老天爷的特别眷顾,这一次的拓展训练正逢酷暑中的阴凉天。早早的起床准备,怀着略微激动的心情随着队伍出发了。拓展训练,一个既熟悉又陌生的词。现在的书本、网络以及电视中到处充斥着这样的词汇,拓展训练已然成了当今最流行的团体活动,而我也有幸借着这次公司年会的机会亲身体验拓展训练的魅力所在。到达目的地之后,教练将我们分成两组并下达了第一项任务破冰:选队长、定队名以及口号。紧接着,两支队伍诞生了:金牛队&雄鹰队。我作为金牛队的一员,与队友们高喊我们的口号金牛!金牛!协同作战,战无不胜!此时此刻,没有了平日里的上下级差别,没有了不同地区、不同部门同事之间的陌生感,队友之间互相投以信任的眼神,为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。第二项任务:高空断桥。望着十米多高的断桥,真的是有点腿软,但是当队友们一齐上前拍着你的肩膀,高喊着你的名字以及协同作战,战无不胜的口号时,一股莫名的感动油然而生。不能辜负大家的期望,利索的爬上了断桥。站在高空,面对1米多宽的断桥,恐惧感随之而来。我犹豫了。许久,听到了队长在下面的喊声没事的,跨过去就行了以及来自队友们的鼓励,终于鼓起勇气迈出了那一步最终,我没能完成断桥跨越,从空中掉了下来。带着些许遗憾冲着照相机镜头微笑留念的时候,告诉自己至少我迈出了那一步,但是这次的失败也使我明白,犹豫不决会令机会流失,今后面对任何事情,我需要更加自信的勇敢面对、果断抉择!如果说高空断桥着重考验的是个人勇气和身体素质,那么接下来的两项任务信任背摔以及翻越毕业墙,则更注重团队力量的考验,而我们每一个人也从中感悟到协同作战,战无不胜的深刻内涵。在背摔的时候,完全没有站在断桥上那种紧张感,因为我绝对信任队友们能接住我,虽然最后教练说我是被推下去的也许在完成背摔之前,大家都有些许顾虑,担心自己的姿势可能不标准,或者身高体重会给队友们增加负担,但是最终的事实证明,无论倒下的姿势如何,无论高矮胖瘦,每一个背摔的人都能安全落地,因为下面的队友都在拼尽全力保护着你的安全。翻越毕业墙进一步考验着团队的智慧与协同作战能力。这项任务要求金牛队和雄鹰队联手行动,在规定时间内不借助任何外力,翻越4米多高的木墙。毫无疑问,单靠个人的力量这是一项不可能完成的任务,但是团队的力量是无限的。队友们纷纷献计献策,快速制定了行动方案,身强力壮的男队友们个个主动上前担当人梯,让其他队友踩着他们的肩膀翻越高墙,通过下面的托起上面的,先上的拉着后上的,我们快速地翻越了高墙,剩下最后一名队友了,此刻没有人梯可以借助,于是站在高墙上的队友倒挂在墙上伸出手臂拉最后一名队友。在多次尝试之后,终于两个人的手拉在了一起,全场顿时起了雷鸣般地掌声和欢呼声,我们成功了!通过这半天汗水与泪水交织的拓展训练,我们感悟了许多,收获了许多:第一,明确目标,理性计划。做任何事情都要有一个明确的目标,同时制定切实可行的计划。只要我们有坚定的信念和合理的计划,必然可以达到目标。最新部队庆七一建党节心得体会样本_心得体会范文今年是我们敬爱的中国共产党95岁的生日,中国共产党是中国工人阶级的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心,代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益。中国共产党以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想作为自己的行动指南。无产阶级政党的群众观点,是历史唯物主义关于人民群众和个人在历史上的作用这一基本原理的根本要求,也是由党的性质、宗旨所决定的。党的十三届六中全会通过的《中共中央关于加强党同人民群众联系的决定》,也恰恰说明了党对广大人民群众的高度重视。还曾记得非典时期,中国共产党在领导全国人民抗击非典伟大斗争中显示了非凡的执政魄力,其主要表现为:党中央、国务院运筹帷幄,应对有力;各级党组织践行三个代表,发挥作用;普通党员干部不畏艰险,冲锋陷阵。党在防治非典斗争中所采取的建立危机管理机制、完善警戒防范机制、改进依法执政方式等重大举措,都从不同侧面反映出中国共产党卓越的领导能力和高超的执政水平。我们的党,历经95年的风风雨雨,始终不变的是全心全意为人民服务的宗旨,在她的旗帜下,涌现出许许多多优秀的中华儿女,前赴后继,为中华之强盛而奉献青春和生命。今天的和平与安宁来之不易,当我们站在人民英雄纪念碑前,怎能不对英雄们肃然起敬;当我们翻开革命先辈用热血和生命谱写的爱国华章时,又怎能不热爱他们。深思往昔峥嵘岁月,我们更应用实际的奉献精神,回报养育自己的这块热土。青春短暂,时间难返,任何个人的奋斗,都应与国家的兴衰息息相关,把自己的命运同祖国的命运