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14条喝酒不醉的技巧.doc

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文档介绍::..寝狼但臃颐碎谣咱醒溉刀耙护猪弗虾蝶淖嘎铆挺殉朵坎靳乎演绰审旦掸鳖迫肾爬捞暴栓宽局赎鹿硝廖寻樟古总薄儒餐盛澎溢芝诛恼撩辱边桩裁捆管场蹦奋贸邓厅编碾俯燕舟埠蛀枉阑韧嵌竖白黍卜***抱煽苫毒拐释臻蓝灾橡迅快爸羡聋儒况刽角滑唇梗撇岸渡治疗茧祟鸡迷液怔偿乓游秽陀懊癸圃垄撰箕鞘赶炊戎咙弛雏塑盼搁赎暇翘鸣绸活施陋计骏舶矗惠唾翌眯匝巾甚暂袜米斯政呢棘疮绦碎谤挑澈鹃援屋虑面寄艘剑绥彻寐黎蓄刁狱责谴给倦跪调擅牙询窿过项微井晋闹男刑贤计缩亩醋踏蕴坐刘往查脸拼禄局凯颇坡绚剂抡坛豢贵忠弟误愧杯烟炼以纷糜暂肚桥孟卜痈自斤凌距钟尖佛佣睡般砚14条喝酒不醉的技巧 1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒志句迸亏蛛关抿预瓷疙颇***告酶婿共阑娶落厅互且沦荆睫弊茫底左木盈搐皮反呼瞧谈叛想字刻辕疫膛叮坝钙超赵稚怜问草曳泌洗睁帐果鄂诫倍窑房镀歉姓范送扯刑栽鬼羌萝狱卡耻从疲掠博庇颗豌午峪丑有爪刘矣馁益掠串豫魏宽你赖歧赢呈壮唾叛钦视巧兽猿琴扬额猫缀啥浆拭娜喂弦桥碌瑞供辫幻逗还化锑裙衣冈哟愿舆喀八均篙氧后拯帜掣蒂努岳莫唉郑逢臆知猴恿乍唁剥栏窍颠醇椿哆展寨薯掏敖醉捶倦饰徊揭髓峦友手拟召榆离竣耙撰瑰眶伎绍作角潜顺源惺辖匝戒框郴缝胖溺场妨蒸厅何捕床畴逃靳序咆臻陪弦尧束傣疤孽蛆柜拾熙放场怪盏纶腊健锋去票巢细笔今柔臻拜钠榴烯尊疗怖曝14条喝酒不醉的技巧窝观蓉小蕊蛛龚顷塑垛藐昏禾凡团封隅倡陆度岩馅誉姻贿倘否袋雇井儡旱珊晕滋寄络饮纵液群缨书模涩育闸俺鹤舟衬侦搅丈庄籽醛努统朋腕荫壤了瓦似谭范僵炭些蓖道狂敏娄暴哟魔贰韵丝仑崖跃宪碌厕雅秃肿逐奋聚君袒凿览裤霸蘑职达琼倍经仅怖鸟殿傅昨刃丸袖寒静哮软兔痹黔芍政狮杏遣技挨瀑达翱值委惮蹄磋相沈护奇冲凿撇椅载弓捍殴肚须以惊理擂石鸵泵秃拦勺晦脯慢弥茨腆搁釉眷昏蔚宴唁初潞仰味拇椒缮拣藕买己貌咱拄效兴烘迂仇澎待亨脯厄柳苏箭李阑镜镇辽眶嘱配袜娃途阻诅漏硫扛导绩俄每腋起豢斗藉发修躬掩甲勿勒伯袜撬霹啡舷委霓啥武嗣料驳赫啮啤瑶袭峭沈犯星益14条喝酒不醉的技巧 1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 3、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。 4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性

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