文档介绍：如何撰写职业生涯规划书
职业核心能力教研室
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如何撰写职业生涯规划书
一、何谓职业生涯规划
二、大学生职业生涯规划的内容
三、职业生涯规划应遵循的原则
四、大学生职业生涯规划书格式
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一、何谓职业生涯规划
1、职业生涯
是指结合个人自身情况、眼前机遇和制约因素,为自己确立职业目标,选择职业发展道路,确定教育计划,为实现职业目标确定具体行动方案和行动时间的过程。
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二、大学生职业生涯规划的内容
(一)知己:大学生如何客观地认识自我
(二)知彼:社会环境分析
(三)知己+知彼:职业定位
(四)确定职业目标和制定行动方案
(五)评估与反馈
(六)大学生职业生涯设计流程图
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(一)知己:大学生如何客观地认识自我
对自我的认识主要有几部分(1)兴趣和憎恶:自我喜欢什么?自我讨厌什么?(2)优势和劣势:自我的优势在哪里?劣势在哪里?(3)性格特征:我是怎么样性格的人?(4)能力:我有什么能力?
审视自己、认识自己、了解自己,做好自我评估,包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。
认识自我的途径:(1)自测
(2)他测
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(二)知彼:社会环境分析
1、了解社会
(1)社会政治经济的发展趋势。
(2)了解社会职业的发展。
(3)了解大学生就业相关的法律与政策。
(4)社会对大学生人才素质的要求。
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(三)知己+知彼:职业定位
1、兴趣与职业的匹配
2、气质与职业的匹配
3、性格与职业的匹配
4、能力与职业的匹配
测试:霍兰德职业性向测试量表
迈尔斯—布瑞格斯类型诊断量表
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(四)确定职业目标和制定行动方案
确立目标是制定职业生涯规划的关键,通常目标有人生规划、长期规划、中期规划与短期规划四种类型。
人生规划:整个职业生涯的规划,时间长至40年左右,设定整个人生的发展目标。如规划成为一名中学校长。
长期规划:5-10年的规划,主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理,规划40岁时成为一家大型公司副总经理等等。
中期规划:一般为3~5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理,规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等。
短期规划:2-3年以内的规划,主要是确定近期目标,规划近期完成的任务。如对专业知识的学习,3年内掌握哪些业务知识等等。
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(五)评估与反馈
在人生的发展阶段,由于社会环境的巨大变化和一些不确定因素的存在,会使我们和原来制定的职业生涯目标与规划有所偏差,这时需要对职业生涯目标与规划进行评估和作出适当的调整,以便更好地符合自身发展和社会发展的需要。
职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程,也是对社会的不断认识过程,是使职业生涯规划更加有效的有力手段。
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大学生职业生涯设计流程图
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