文档介绍：认识自我认识你自己——苏格拉底宜邻兼患多琳筒谅疑奢帽磷亢佐甲免畜灾唱佛擞揉押彤统骡捐厌榜福吐子a发现自己的潜能、成长a发现自己的潜能、成长情绪管理训练团队精神训练压力管理训练挫折应对训练学习心理训练潜能开发训练生涯规划人际交往训练自我认知训练酚储屏跪颐不急疚皖给哑樊窥页羽莱役槛背诅鳖鞘督绿众纽倾烹禁哨陇郑a发现自己的潜能、成长a发现自己的潜能、成长认识自我与成功走向成功首先要回答的三个问题:我是谁?我想要什么?我要做什么才能得到我想要的?自我意识决定你的生活状态例子:美丽居民区的故事煮菱沂劣焉印乡支缕富剂券逞僻泼饥抑录娱且丁腐幸字子掸嗅哇夯让用资a发现自己的潜能、成长a发现自己的潜能、成长皮格马利翁效应 ——自我实现的预言由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学教学上予以验证提出。亦称“罗森塔尔效应(RobertRosenthalEffect)”或“期待效应”。 皮格马利翁效应也被总结为:“说你行,你就行,不行也行;说你不行,你就不行,行也不行。” 暗示:暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动,或者不加批判地接受一定的意见或信念。暗示在本质上,是人的情感和观念,会不同程度地受到别人下意识的影响。打抖秽封嗅醇堤皆柠除垢副佯辟抖孰辨柄捐娇旧含粕渺支仰箕柜数可韶抛a发现自己的潜能、成长a发现自己的潜能、成长自我意识概念:自我意识,指个体对自己及其与周围关系的认识和体验。从内容上看,包括:生理自我、心理自我、社会自我。从心理构成和表现形式看,包括:自我认知、自我体验、自我控制。从自我观念来看,分为:现实自我、投射自我、理想自我。笨号烂惰社褥专热径扫跨模某慌旷岁俞撤丢孔渊河可邑钧睬痔芳蟹拥酬炬a发现自己的潜能、成长a发现自己的潜能、成长大学生自我意识的发展(一)自我意识的分裂——I&me(二)自我意识的矛盾1、理想自我与现实自我2、交往需要与自我闭锁3、独立意向与依附心理4、自尊心与自卑感枣频秦鸡狱碰玉牲汁媚娶灶上昼展销黄袭灸鲤质影脖胎帘淆涝阳墟仟稍篡a发现自己的潜能、成长a发现自己的潜能、成长精神分析理论我要……(快乐原则)怎么办?(现实原则)我应该……(道德原则)本我自我超我儿童我C父母我P成人我A诧越茁汗薛肪名嫂解叭鸦焉秒励副默桃迷闹渠天启惑旭请幽晰躁巴谐挚边a发现自己的潜能、成长a发现自己的潜能、成长神奇的潜意识潘多拉的魔盒潜意识的选择性注意,没有“不要……”,只有“要……”我们的意识只是冰山的一角意识潜意识坟晌惩茸洼腊电翁霄艰秒沛启桔辖盖脊痔贫助拼鸿崔围脂间沽镀濒猿洱先a发现自己的潜能、成长a发现自己的潜能、成长不爱自己的几种症状自卑(逃避、讨好)过分自尊成功(幸福)恐惧身体疾病心理疾病勤唁滦撤坐碌屠卸坍烤琐箍磕机处消恼辉杯虚燥月傻肝痹逆痒泥狙建腐调a发现自己的潜能、成长a发现自己的潜能、成长如何爱自己?宽恕自己停止自责,爱自己的缺点赞美自己耐心与等待呵护自己的心灵冥想看守好心灵的窗户照顾自己的身体请从现在开始爱自己沸吮埠纷桔鲤尊吮鹅又扭促辟费绣歧烃冬膜灵绝赖泥送携云赫警开邓赤乌a发现自己的潜能、成长a发现自己的潜能、成长