文档介绍：看了网上关于背诵楞严咒的方法以及其它介绍,有学兄说8天背下来,有学兄说12天背下来,同时知道宣化上人说需要半年时间,所谓“楞半年”,海涛法师称之为“楞一年”。那些方法我也看不下去,很迷惘,我觉得我背不会。抱着试试看的心情,我开始背诵楞严咒,居然背过了,时间为2个月这样。下面是详细的方法,期待对你有所帮助。
首先,找到下面这个网址,复制《楞严咒》咒文,保存进文档。
/jingdian/lyj/lenyanzhou/
其次,把下面几行做些变动,也可根据你的喜好不变动。我个人认为,我将之位置变动以后,规律昭然,背诵起来更流畅,回忆起来更深刻。
南无跋啰诃摩尼。南无因陀啰耶。
南无婆伽婆帝。嚧陀啰耶。乌摩般帝。娑酰夜耶。
南无婆伽婆帝。那啰野拏耶。槃遮摩诃三慕陀啰。南无悉羯唎多耶。
南无婆伽婆帝。摩诃迦啰耶。地唎般剌那伽啰。毗陀啰波拏迦啰耶。阿地目帝。尸摩舍那泥婆悉泥。摩怛唎伽拏。南无悉羯唎多耶。
南无婆伽婆帝。多他伽跢俱啰耶。南无般头摩俱啰耶。南无跋阇啰俱啰耶。南无摩尼俱啰耶。南无伽阇俱啰耶。
南无婆伽婆帝。帝唎茶,输啰西那。波啰诃啰拏啰阇耶。跢他伽多耶。
南无婆伽婆帝。南无阿弥多婆耶。跢他伽多耶。阿啰诃帝。三藐三菩陀耶。
南无婆伽婆帝。阿刍鞞耶。跢他伽多耶。阿啰诃帝。三藐三菩陀耶。
南无婆伽婆帝。鞞沙阇耶,俱卢吠柱唎耶。般啰婆啰阇耶。跢他伽多耶。
南无婆伽婆帝。三补师毖多。萨怜捺啰剌阇耶。跢他伽多耶。阿啰诃帝。三藐三菩陀耶。
南无婆伽婆帝。舍鸡野母那曳。跢他伽多耶。阿啰诃帝。三藐三菩陀耶。
南无婆伽婆帝。剌怛那鸡都啰阇耶。跢他伽多耶。阿啰诃帝。三藐三菩陀耶。
变动如下:
南无跋啰诃摩尼。南无因陀啰耶。南无婆伽婆帝。
嚧陀啰耶。乌摩般帝。娑酰夜耶。南无婆伽婆帝。
那啰野拏耶。槃遮摩诃。三慕陀啰。南无悉羯唎多耶。南无婆伽婆帝。
摩诃迦啰耶。地唎般剌那伽啰。毗陀啰波拏迦啰耶。阿地目帝。尸摩舍那泥婆悉泥。摩怛唎伽拏。南无悉羯唎多耶。南无婆伽婆帝。
多他伽跢俱啰耶。南无般头摩俱啰耶。南无跋阇啰俱啰耶。南无摩尼俱啰耶。南无伽阇俱啰耶。南无婆伽婆帝。
帝唎茶,输啰西那。波啰诃啰拏啰阇耶。跢他伽多耶。南无婆伽婆帝。(2)
南无阿弥多婆耶。跢他伽多耶。阿啰诃帝。三藐三菩陀耶。南无婆伽婆帝。(4)
阿刍鞞耶。跢他伽多耶。阿啰诃帝。三藐三菩陀耶。南无婆伽婆帝。(4)
鞞沙阇耶,俱卢吠柱唎耶。般啰婆啰阇耶。跢他伽多耶。南无婆伽婆帝。(2)
三补师毖多。
萨怜捺啰剌阇耶。跢他伽多耶。阿啰诃帝。三藐三菩陀耶。南无婆伽婆帝。(4)
舍鸡野母那曳。跢他伽多耶。阿啰诃帝。三藐三菩陀耶。南无婆伽婆帝。(4)
剌怛那鸡都啰阇耶。跢他伽多耶。阿啰诃帝。三藐三菩陀耶。(3)
请记住:一定要抓住规律。比如,第二会和第四会的结尾都是:么么,印兔那么么写。而第一会和第三会则是:印兔那么么写。熟能生巧,你会逐步发现,你自己找到、发现的规律更加适合你自己。
背诵《楞严咒》步骤
一:分一小段一小段的背诵,每段50字这样
我是2012年1月12日开始,每天准备50字背诵,后来100多字也能在10多分钟背下来,34天后已经全部背下来,但是前面的又忘了很多,几乎达70%,背第五会最后几小段的时候,就发现这个严重的问题,几乎崩溃,一