文档介绍：足球兴趣小组活动计划足球兴趣小组活动计划一、指导思想为大力开展丰富的课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,树立“健康第一”的指导思想,更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强学生体质,发展学生体育特长,调节紧张的学习气氛,丰富学校文化生活,,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球兴趣小组训练计划。二、,培养学生对足球运动的兴趣。。,促进身心健康,培养集体主义精神。,为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。三、。(一)队员应准时参加训练,不得无故缺席。(二)坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。(三)队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。(四)有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。(五)在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。(六)在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。四、(一)身体训练的目的(1)使学生热爱足球。(2)培养学生反应灵敏并提高身体素质。(二)身体训练的主要内容(1)做徒手操。(2)以跑为主的身体训练。慢跑:15米X2,指导学生跑的动作。快跑:10米X2、15米X2,要求跑的动作正确。曲线跑:培养学生的灵敏。自由跳:培养学生的后蹬方法。(一)技术训练的目的(1)训练学生熟悉球性。(2)让学生准确掌握技术动作要领。(二)技术训练的主要内容(1)以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。(2)让学生初步接受和学习传球、接球方法。(3)单一的射门训练和接球后的射门训练。(三)守门员的训练(1)手型训练。(2)自由训练。(3)下手球和上手球接法练习。(4)踢手抛球训练。(一)战术训练的目的(1)培养接球和进攻意识。(2)培养阻击和防守方法。(二)战术训练的主要内容(1)学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。(2)学习基本的护球和盯人战术。(3)在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。(一)目的(1)通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。(2)通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。(二)比赛方法(1)一对一、二对二的传接球比赛。(2)三对三、五对五的有门踢球比赛。(3)开展“五人制”训练比赛。(一)身体训练的目的(1)培养学生的灵敏、速度和跑的能力。(2)让学生学习正确的快跑动作。(二)身体训练的主要内容(1)学做简单的专项准备活动。(2)以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。慢跑:20米X2、30米X2,要求学生跑的动作准确。快跑:60米、200米。曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。变速跑:要求时快时慢跑。(3)跳:学习蛙跳和单足跳。(4)进行游戏比赛。(一)技术训练的目的(1)继续培养学生对足球运动的兴趣。(2)提高带球能力和运球的技术。(3)用各种手段学习传接球技术。(二)