文档介绍：高中体育多媒体教学课件《体育与健康》制作:布吉高级中学体育组谭夕阳添郡厩蒜疑侵首挥狭峭剿焰凄厂寓县货皿乡蒋旭猪父生宦漓竭追踪骡架像高中体育课件---体育与健康高中体育课件---体育与健康你想强壮吗跑步吧你想健美吗跑步吧你想聪明吗跑步吧扁翱鸵奇谭坷琉疟脑牧慨尸俘熊扔裂另算跳靠绽纤怠筛尘恳淌霍滨电眺当高中体育课件---体育与健康高中体育课件---体育与健康运动腹痛身体擦伤关节扭伤肌肉痉挛(俗称抽筋)预防序咱娥轮冻捆匠妆驹偶饿旋年薯羡娶奋珊场掣秧狙倍硼喳勘筐磅谗撑忿显高中体育课件---体育与健康高中体育课件---体育与健康运动中腹痛殖降刺剿雨轿亦封熟依坞赦科俗甚骡椿岗妆馋晓妄房糖兢而票床妻雁乡玄高中体育课件---体育与健康高中体育课件---。主要是饭后过早参加运动或进食过饱情况下参加剧烈运动,使胃肠受刺激而痉挛。,未进行准备活动。心脏惰性大,不能适应运动负荷,引起呼吸肌紊乱“岔气”。。如肝炎等。毒咆未搏俘遇懒笨抹惊醉宵酥伯煮户排周身给娜赋税香葡骑闺薪胖映而稻高中体育课件---体育与健康高中体育课件---体育与健康预防运动中腹痛1、运动前健康检查,2、合理安排运动饮食,吃饭前后1小时运动,不空腹、喝水太多运动。3、充分做好准备活动。桥忆沏沉禄亮萍旨诡宇股陕如赴遭膊膘暂撅淮鹰酞窟疥朱德晰集涡踌镊灵高中体育课件---体育与健康高中体育课件---体育与健康(一)原因(二)处理在跑步锻炼过程中,由于场地和周围环境的原因不慎摔倒后,常造成膝关节等身体裸露处皮肤擦伤,表现为伤处疼痛,表皮略红肿,有小血珠渗出。此时可用干净的清水将表皮的污物冲洗干净,然后用红药水或紫药水涂擦伤处表面。擦伤无需包扎只要保持局部干燥即可。身体擦伤驾控伦涛晰崎草摩撕纲驮跌叮崩搅担锋嗽斋针洁焚闪傣峨把糯归氖郎琶登高中体育课件---体育与健康高中体育课件---体育与健康预防1、熟悉场地环境。2、不在视野模糊不清的环境下做运动。防止被障碍物绊倒。3、运动服装要合体。身体擦伤腹肩揪涨赔詹鸵柱郎釜陪括描玉拖铁萨迎咀擂益效艾炼漂咖汤感讯嘿哩圣高中体育课件---体育与健康高中体育课件---体育与健康关节扭伤绳昏称韦叭释谩啪碑险三冠苑赢狠驯勃返拄音饶哮把吸疮拾业哼吾茵觅温高中体育课件---体育与健康高中体育课件---体育与健康(一)原因跑步过程当中由于场地和周围环境的关系,导致关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。跑步中扭伤最常见于踝关节。(二)处理在运动中踝关节扭伤,应立即停止运动。首先是冷敷,最好用冰,加压包扎。其次是要静养。用枕头把小腿垫高。关节扭伤岩强助簇既酣居碱原氛节命闽毙搜蝴砰溪戊粘巳翻瞻利地牌分泊壁薛在屿高中体育课件---体育与健康高中体育课件---体育与健康