文档介绍：云南内家象形拳
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该拳源于云南省,是根据云南省山多林茂、野兽出没的特点,结合《黄帝内经》而创编的既可以攻防技击,又可健身的稀有拳种。该拳形成甚早,其拳势义理上溯黄老,中参诸子,下涉道释,涉及面广,内容精深。初级拳72套,称地煞拳;中级拳36套,称天罡拳;更高阶段则为功法选练,如拳经所云“下乘无功,上乘无拳。”该拳有一整套锻炼方法,须循序渐进,以练气为主,强调拳意如一、该拳的主要特点是“以意引气,以气摧形;有范围,无定式,拳随势变。应境易形”。云南内家象形拳”共108套各/式象形拳,演练时可一形单练,也可数形兼练。
“云南内家象形拳”是云南省著名拳师吴桢祥先生祖传的武术和气功相结合的上乘功法。
吴桢祥先生现年60岁,任云南象形功研究会会长,他出生于武林世家,其外祖父曾是清朝的一名管带,精通武术。吴先生从小就随外祖父一起练功。在外祖父的指点下,他练就了一身扎实的武术基本功,后来,外祖父就亲自传授他祖传的“云南内家象形功”。近年来,吴先生在国内作了多次表演和交流,获得气功和武术界的高度评价,得到了各级领导的肯定和重视。
该拳名称,有当今武坛名同实异的螳螂、鹰、蛇、虎等,也有现今武坛罕见的鹅、蜈、蝎、虾、蟹等。该拳不同于现代武坛流行的以固定架式套路为主的武术,也不同于现行的“自发动功”,而是通过一系列的功法锻炼,求得人体自身潜力的挖掘与智慧的开启,不刻意摹仿动物形态而只求神似。该拳练到一定境界,不求其形而有其形,不求其势而有其势,行拳自然流畅,形象逼真生动。
云南内家象形拳内容较多,计初级拳七十二套,称地煞拳。中级拳三十六套,称天罡拳。共一百零八套各式象形拳。至高级阶段则为功法选练。故拳经云:“下乘无功,上乘无拳。”内家象形拳有一整套锻炼方法,须循序渐进,其法以练气为主。叫作“无气不是功,无功不是拳.”
此拳理法认为“有拳无拳,无拳是拳,有意无意,无意是意.”初时乍闻此语,甚觉虚玄,及至练拳体验,则感其事平淡无奇,实乃事之常理。
此拳特点是“以意5汽,以气摧形;有范围,无定式.”其义理为“兵拳同源,而兵形像水,应境异形。故拳艺须随势应变,不定式以自束.”
它既不同于现代武坛流行的以固定架式套路为主的武术,也不同于现行的自发动功。因武术套路动作规范,自发动功则是动不由己,甚至大动不已。而象形拳之动,则是通过一系列功法的锻炼,求得人体自身潜力的挖掘与智慧的开启,不求定式以达随势应变之境,不刻意摹仿动物形态而只求神似。演练时要求既要着面对强敌而又视敌若无,以一形或数形作攻防之势以应之。所以演练使用均较灵活,可一形单练,也可数形兼练。如单练虎拳,或狮象熊鹰猴五形同练等。
此拳一般以“无极”与“归元”作为起收式。按拳诀叫作“无极生万式,归元增功力”。而欲作好此二式,必须先练周天运转,但其法则稍异于现之普行者。其他基本功法则略同于武坛通行之掼、按、推、摔、踢、拔、。功诀多为功法之概述,如:
掌功诀
“脚趾抓地如生根,根深干茁巍然立;双掌合十全身松,气贯劳宫功力增。”
九转功诀
“甘霖降百会,泉涌气滋生,经阴人命门,循脊上膏育,
合龙栖神庭,祖窍暂小住,膻中方寸地,归流人神阙”。
拳诀则不外拳势之体现,意识之修养,行拳之要义。如:
彪拳诀
“急如暴风骤如雨,突似晴天霹雳