文档介绍：健身教练pos体系————————————————————————————————作者:————————————————————————————————日期: POS流程1、什么是POS?POS:或称为funstar,即新会员入会后第一次参加私教免费评估体验课程或老会员再次参加评估课程目的:首先服务新老会员,建立对会馆的忠诚度,对私教课程进行宣传,同时完成PT课程销售,更好的为会员服务!课程各模块内容1、体测分析讲解2、体能、体位评估3、针对训练内容4、课程总结规划5、TO报价格6、电话预约话术体测分析讲解身体成份构成,多、少的危害水分蛋白质无机盐脂肪与健身、YOGA的结合人体水份情况及水的生理作用人体水分情况及水的生理作用   人体可以说是由水构成的,人体体重的2/3是水。人的生命从受精卵开始就在水中孕育成长,%是水;母胎内的羊水100%是水;怀孕第三天的胎儿98%以上是水;三个月之后的胎儿92%以上是水;到第八个月之后,水份便逐渐减至85%左右;未断奶的婴儿80%以上是水。身体愈成长,水份愈减少。正常的成年人体重的70%左右是水,到老年,体内的水份将逐渐减至60%以下,可见,人的生命过程是丧失30%-50%多水份的过程。   人体中的水,约有70%贮存在细胞内,是细胞组织的结合水,称为细胞内液;其余的30%则存在于细胞外,如血液、消化液、淋巴液、脑脊髓膜液等,总称为体液。体内细胞新陈代谢出的老旧废物也会溶解在体液中,形成尿液、汗液等流至体外。   对人类而言,水的入径就是口,“水”除饮水之外,还包括种种饮料、植物、动物等食物,由口进入,通过食道、胃、小肠、大肠、肛门这样一段消化管道,途中,各管内侧的粘膜会吸收水份,使之进入体内,少量由胃与直肠吸收,大部分由小肠与大肠粘膜吸收。这是水进入体内的第一旅程。水进入肠管周围的血管网或淋巴管网,与血液或淋巴液汇流,然后注入静脉,送至心脏。从心脏,经由动脉,随着血液输送到身体的各个角落。当然也运行到肾脏或肝脏等内脏,抵达指尖等末梢组织。血液由末梢的微细血管渗透到组织中,成为滋润组织细胞的组织液,然后,再次被微细血管网吸收,或者被微细淋巴管吸收,进而形成回流。在组织中流窜的水中含有血液中的营养素和氧(从红血球分离出来的),在流经途中,送达到各细胞,供给细胞进行新陈代谢的生命活动,而代谢出的老旧废物,由细胞中溶解到组织液中,再进入血管及淋巴管,然后经肾脏的过滤,形成尿液排至体外。   从水进入体内的循环及其功能与作用来看,口入水质的好坏对体内各脏器的功能发挥,对细胞新陈代谢以及对身体的健康与否有着决定性的影响。   人体水份的出口则遍布全身,排出的途径和形式,一是蒸发,二是消化管排泄,三是尿。 水的生理作用   水在人体内的生理作用大体上有以下七个方面   ,维持细胞的正常形态。、组织液的循环。,担负吸收和搬运的任务。,净化人体内部环境。。,调节、平衡体温。。   换句话说,水在体内的功能是充任全身体液的媒介物,是人体维持生命、维护健康、增进活力最大的“化学大师”。唾液协助食物吞咽下肚,消化液分泌、分解食物,小肠吸收、进入血液、循