文档介绍：..培养健康心理塑造健全人格历史的车轮已经进入了二十一世纪,,,时代的变化和冲击在他们的心灵中引起的激荡是最为明显\,紧张的心理压力与排遣心理能力的不足,集中的心理刺激和转移空间的不足,都使大学生首当其冲地成为心理病变的”重灾群体”.据有关部门进行调查,现在的大学生心理问题已经到了相当严重的地步,但相当一部分人没有认识到这点,在他们的内心深处仍把大学校园当作是世外桃源,,因学业方面经济方面情感方面人际交往方面以及职业选择方面而产生的心理问题尤为突出,,<<中国普通高等学校德育大纲>>明确把“健康的心理素质”列入德育目标和内容,,它不仅关系到大学生个体的学****工作和身心健康以及全面发展,,,人的一切财富与成就的获得都源自于健康。财富与成就是人人都渴求的,健康也一样。现在我想问大家的是:您健康吗?您认为自己健康吗?如果您回答:是的!我感到很高兴,而且还要恭喜您。那么,我再问:您知道什么是健康吗?怎样才算是健康呢?恐怕每个人都有自己的答案,这些答案也不尽相同,是不是都正确呢?这就需要我们来科学地认识健康。第一节现代健康观●心理健康问题漫画一、健康的涵义长期以来,许多人认为“没有病痛和不适,就是健康”,甚至有人认为能吃能喝能睡就是健康。随着科学技术和社会的不断发展,心理因素对于健康的影响越来越引起人们的关注,人们在重视生理健康的同时,对心理健康的重视程度与日俱增。那种“无病即健康”的传统健康观日渐为人们新抛弃,新的健康观应运而生。现代健康观是从全方位的角度积极地诠释健康的。世界卫生组织1948年在其宪章序言中指出:“健康不仅是没有疾病,而且是个体在身体上、精神上、社会上的完美状态”。1978年9月,国际初级卫生保健大会在《阿拉木图宣言》中又进一步明确指出:“健康不仅是没有疾病及体质强壮,而且是身心健康、社会幸福的充满状态”。1989年世界卫生组织又把健康定义扩充为躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。人不仅仅是一个生物体,而且是有复杂心理活动、生活在一定社会环境中的完整的人。健康包括了生理健康和心理健康两个方面,一个人生理、心理和社会适应都处于完满状态,才算是真正的健康。二、大学生心理健康的价值与意义随着社会的发展,人们对心理健康越来越重视。对于大学生来说,心理健康更关系到健康成长与成才。..心理健康与生理健康紧密相连,生理健康是心理健康的基础,心理健康则是生理健康的必要保证。尤其是积极的心理对生理健康具有促进作用。俄国生理学家曾对战场上的伤员进行调查,发现战胜方伤员的伤口比战败方的要愈合的快,且愈合得好。其原因为战胜方伤员的心态要更为积极些。尤其是如果一个人心理长期处于不健康状态,则必然导致生理异常或病变。早在《黄帝内经》中就指出:“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”。在现代,心理因素对健康的影响已引起医学界和心理学界的广泛关注。许多国家已将身心疾病作为一门学科研究,并发现心理因素是许多疾病的病源或诱因,如心脑血管疾病,消化道疾病,癌症以及哮喘、糖尿病等都和心理因素密切相关。●见智力的概念及智商理论分布图大脑是心理活动的器官,也是智力活动的器官。心理活动通过大脑直接影响智力活动。轻松、愉快、乐观的情绪,使人记忆力增强,反应敏捷,思维活跃;焦虑不安、悲观、苦闷、愤怒等不良情绪,则使人心烦意乱,思维停滞,阻碍智能的发挥。长期的心理紊乱必然导致大脑机能失调,破坏正常的智力活动。对于以脑力劳动为主的大学生来说,如果心理不健康,就难以继续进行正常学****大量调查表明,心理问题和心理疾病成为困扰大学生正常学****生活的大问题,是大学生休学、退学的主要原因。武汉某高校教务处备案,从1991年至1995年间,学校办理休学的188人,其中因神经衰弱,情感障碍等原因而休学的占24%。江西省对1995年以来28所院校大学生退学、休学情况的调查,在所有退学者中,%的学生是因为承受不了学业上的精神压力而放弃学业的。在休学者中,心理疾病约占1/2。心理健康是大学生进行正常学****与生活的基本保证。,是心理健康的直接体现。健康的心理有助于积极调动非智力因素的作用,充分发挥智力潜能