文档介绍：华南理工大学公共体育课教案
项目:游泳课次; 第 1次课上课日期: 场地:南区任课教师:刘昕
教
学
内
容
1、讲解本课程教学目标、任务、上课要求、注意事项、进行安全教育等
2、了解本班同学的身体状况、游泳水平身体素质等情况
3、熟悉水性
教
学
目标
1、使学生对教师的教学方法、要求和本门课程的教学目的、教学任务有所了解;了解游泳课和其他课程的不同之处。
2、使学生通过游泳运动和身体素质的学习,完成《指导纲要》要求的基本目标和发展目标,达到《学生体质健康标准》,着重培养学生终身锻炼身体的习惯和努力拼搏的体育精神。
3、使学生初步了解水的特性,消除怕水心理。
4、培养学生相互协作、吃苦耐劳等优良品质。
教学重点
水中平浮和蹬边滑行。
部分
时间
教学内容
组织、教法及要求
备注
准
备
部
分
20分钟
一、开始部分
教学内容:课堂常规教学
达成目标:培养良好的纪律风范,了解本课程教学内容、上课要求。
1、集合、点名、师生问好、检查人数和服装
2、宣布本次课教学任务和教学内容、上课要求
3、进行安全教育
4、处理见习生
要求见习生看课
二、准备活动
教学内容:
关节、韧带的一般性活动:活动颈部、左右侧拉、腰饶环、、弓箭步、侧压、蹲立、活动手腕和脚腕。
徒手操
陆上模仿练习
达成目标:
培养学生的实际工作能力。
2)充分活动身体,防止发生损伤。
1、队形
+ + + + + +
+ + + + + +
△
集合要求:
在指定地点集合,动作要快、静、齐,精神要饱满。
保持安静,认真听讲。
上课要求:
1)一切行动听指挥,不得离开本班活动区域单独活动。
2)不迟到,不早退。
3)不得在游泳池中和周边嬉戏打闹。
4)不允许在游泳池中跳水和潜泳。
5)不得大声喧哗,尽量保持安静
6)共同保持池水的卫生
教法:
一般性活动和陆上模仿练习,教师领做。
徒手操按点名册顺序由学生轮流带操。
教师根据带操情况进行讲评。
基
本
部
分
65分钟
了解本班同学的游泳情况
每名学生任意游25m(不会游的除外)了解学生水性、泳技情况
二、熟悉水性
水中行走,体会水的阻力。
正面向前行走
侧身行走
正面向前跑
呼吸练习,逐步掌握水中呼吸方法
水中闭气
水中呼吸
浮体练衡。
抱膝浮体
水中平浮
4、滑行练习,逐步掌握水中滑行,为技术教学打好基础。
蹬池底滑行
蹬边滑行
一、组织:成体操队形
教法:1、学生按点名册顺序进行。
二、组织:学生水中成两列横队站立,按教师口令统一进行练习。
教法:
讲解练习方法
组织学生进行练习
巡回指导学生进行练习
要求:认真听讲,在练习中体会水中以不同方式前进时身体所遇到的阻力。
组织:学生水中成两列横队站立,按教师口令统一进行练习。
教法:
1、教师讲解练习方法并做示范
2、组织学生进行练习1)全班同学一起做3次。
2)全班同学一起做,3×2分钟。
3、巡回指导学生进行练习
教法:
1、教师讲解练习方法并做示范
2、组织学生进行练习
练习1):学生水中成两列横队站立,按教师口令统一进行抱膝浮体练习,共3次。
练习2):在练习1)的基础上,将手腿伸直并拢,共3次
3、巡回指导学生进行练习
组织:学生水中成两列横队站立。
教法:
讲解:动作要领(略),强调先将头和手臂放入水中后再蹬池底或池壁。
示范:1)、2)各两次,侧面示范。
3、组织学生练习
练习1):全班分三组,按教师口令统一进行练习。共5次。练习队形如下:
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
练习2):先集体练习,方法同练习1)。然后自己练习5分钟。
结
束
部
分
5分钟
起水,集合整队,检查人数
放松练习
讲评
指出本课在纪律方面和练习中的主要技术问题。
2)表扬好人好事,布置课外作业
组织:按上课时的队形集合,认真听讲。
课后
小结
华南理工大学公共体育课教案
项目:游泳第 2 次课上课日期:场地:南区任课教师:
教
学
内
容
熟悉水性
3、学习蛙泳腿部动作
教
学
目标
1、使95%的学生能够掌握水中呼吸和水中平浮技术
2、使50%的学生掌握蛙泳腿部动作
3、发展学生的协调性。
4、培养学生相互协作、吃苦耐劳等优良品质。
教学重点
蛙泳蹬腿动作
部分
时间
教学内容
组织、教法及要求
备注
准
备
部
分
20分钟
一、开始部分
教学内容:课堂常规
达成目标:培养良