12.青年拳（甲、乙段）.pptx

文档介绍：武术基本手型:拳、掌、勾武术基本手型:拳、掌、勾教学目标1、使学生基本掌握武术的三种基本手型拳、掌、勾正确的手型。2、发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性。3、激发学生对武术的兴趣,培养同伴间友好相处、团结协作的能力。◎同学们:咱们都非常喜欢看武侠片,我们会为这些武林高手的高超武艺而折服,但是他们的高强武艺也是从最简单的基本功练习的,其中最基本的功夫基础就是拳、掌、勾。◎下面我们就通过一段视频对拳掌勾的动作做一个大致的了解。看一看这些武林高手是怎样在动作中使用拳掌勾的。拳、掌、勾是武术练习中主要的手型动作,是武术入门的重要的基本练习。拳、掌、勾动作要领:◎拳:◎四指并拢握紧,大拇指紧扣在食指和中指的第二节上掌:四指并拢伸直,小指一侧微内扣,拇指弯曲紧扣于虎口上。掌:四指并拢伸直,大拇指弯曲紧扣于虎口上。勾:屈腕,五指尖互触。