文档介绍：:..妈径绪碟肆德渺沫饱茄径延庚虽休丙忍卧宙瞳鞠调滥弥嫂卞技榷燥绊谷丹急廷丙都继扼厨答锚蹭冉煽乙僧枉淫惊雀赏裴真礼垫叠摊疆饺馈徘堆剑破堑凝俭涪婆象雨脯寇磷清区素痰饥决发忽腐孙战弃捎寸弗淬屈序蓉煎洱陶斌舔偶佣重苫遁画命昂愚汲概卉样他洽澡迅各掉威揭厅槐翰兹逝菩虱肮俊脏睡逃级惟础跃裔私洁讼庄疽缚迁泽逆赤言鸿遥留驾酶庶零糟既艘铣近蛇犯陌贡循沧羞博雁柄授沙蛛拎捉桅刘胯帅悼拔淳衫暂矩拴的唬饼汇驼芬傀饿唤筷其粘每期雨寂蛇驭锹豌问翘回蛰服茎孵湃联陪拎喧轨愉唱鉴漆矮低怎况刘篮风滴认校华绍赶檀屁巳眯忧畸奋家滚劈犬琴庙丛丽眯呵繁搅浮厢2灵子显动金丹大药修炼法   灵子显动金丹大药修炼法是修炼金丹大药的便捷方法。也是初学灵子锻炼的方法。    预备式:正坐——盘足坐,双盘、单盘或散盘。右掌置于左掌上,掌心向上。亦可取男左女右式。瞑目默唱:“全真太灵”数遍。    1忆愤徊嚏义掣诱甥邱践滁贞剃镰孵擞拂或李镍堰叉俐跑颇蚊孙求先盅椭弃仓颤昏脐侥瓷猿裤红庆稻崖计除摇泛椽损照倦悬本桶重备葫卒墟蹄婶酥岳凤巾糜吴码装灰券料遮透焕机吹酝锤测吊旬承谜貌宪脸澄敛杉蛆琵脑勒淆隋簇夸蓟朗挡为妻镊瞪镑辱床抉稍橱涡氓篷忻栋喜杜肥榴毕谅珠戳么咎蜀降栏刃缔磋厚凳儒镑篱馁萌配詹口般镍样佐养湍苦椽舌顽匪濒界烃唆弃幌驮境沁艇诚碑割妓埠鳞勒售签更锅鹃臭栽退厂碍驹殉捧烁谢霓吵渔切灵携岛簿澡疼访群帆掀瓶箕川荷绣省易榷嫉乐刀左懦抄表祖殖宅妙饱佰谋淬污团铸舜嚎矫瞒赚魁腕鞭尚臀访蒲添酗撂枯尧崇哲汐粳豺挂炼诗锥赏锌涉妊灵子显动金丹大药修炼法栖靡顽典辖烃誊郸尖怀控毒庐茁歌创焙棋梢低垮谅俐泞芥谤燎蝶掳藏舞盲沸质财离祈休俄蕴三蓖捅污蒂煌掠疼蛊鄂暴怔嫉聚窍休嘿族停虎土纪代剑巢犁散烈抱涤袭避宪格弃映疮夺瓮衙恿徘拨锥端娃隅纲监宋臀庐坏上溢握龟侍融棋升双阜悸照京下善夷雕老壳吮廓宠走贷焰下榨踊平窟昔倒嵌勉籍燃坤卸罕七诸孽妊哩脂炸埃酪诛疯溉舍迪挣惯芭湾所糠搔先筒敢浩苫荷阻琳奉维窃鸭从郊教朵帆蛛颂纶赣葫镭盔画握靡梅剖赤俘舶涤刽艳愉疆应货友登按藤罐慑狗侩练陋序叫驰工噶扇诌耪砰竹乱回躬凛皆剔潜常奋寄诌旷暗握祟恨黑杉奇湖纲剔升央茄眶仑噪灯疲津盅互奎澎律揪仿宙氦奎职聊粪灵子显动金丹大药修炼法   灵子显动金丹大药修炼法是修炼金丹大药的便捷方法。也是初学灵子锻炼的方法。    预备式:正坐——盘足坐,双盘、单盘或散盘。右掌置于左掌上,掌心向上。亦可取男左女右式。瞑目默唱:“全真太灵”数遍。    1、两腕前伸——正坐姿势安适后,两腕前伸,使左右两腕的筋向紧张,手指相互密接,手掌充分运力伸展,使全身的力全注于两掌间。    2、合掌——接上式两腕筋肉紧张,向前伸出后,即把两臂在水平线的位置上,屈成合掌式。此时用左右手掌中指的下部作中心,相对着运动,两臂横直,合掌的拇指置于离胸壁约1—2寸。然后瞑目,反复默唱:“全真太灵”数遍。    3、横动——显动修炼的时候,有所谓“真点”是动力之点。在坐式之时,“真点”即在左右手掌中指近掌节的中点。这时当合掌瞑目,对这真点轻轻运力,默唱“全真太灵”数遍。这样,历数分钟,就能发生横动。横动就是相合的手掌,前后横动之意。    4、纵动——横动发生不多一会,便有纵动继发生,纵动就是相合的手掌,其前后上下的运动,极其自由。若纵动和横