文档介绍：荷叶茶--爱吃油炸食品荷叶茶--爱吃油炸食品-原理: 荷花的花、、叶果实在中药书经的记载中都有“轻身、原理: 荷花的花、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物, 一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。分过多的人群最为适合。饮用方式:首先必须是浓茶;其次是一天多次, 饮用方式:首先必须是浓茶;其次是一天多次,4~6 次最合适;第三最好是在空腹时饮用。第三最好是在空腹时饮用。
普洱茶--小腹赘肉较多普洱茶--小腹赘肉较多-原理:普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的, 原理:普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的,能有效地刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。饮用方式: 饮用方式:同时应保持一天喝升,饭前一杯效果最佳
吉姆奈玛茶--爱吃甜食吉姆奈玛茶--爱吃甜食-原理:吉姆奈玛茶是一种印度茶叶, 原理:吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫“糖杀死”吸收,所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味, 摄糖量自然大减, 因而转化成脂肪量也就相对减少。到甜味, 摄糖量自然大减, 因而转化成脂肪量也就相对减少。饮用方式:在摄取糖分前饮用,或者直接咀嚼茶叶, 饮用方式:在摄取糖分前饮用,或者直接咀嚼茶叶,效果更好。
杜仲茶--虚肉过多杜仲茶--虚肉过多-原理: 可降低中性脂肪, 因为杜仲所含成分可加速新陈代谢, 原理: 可降低中性脂肪, 因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,
促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。饮用方式:每餐半小时后饮用, 升左右, 饮用方式:每餐半小时后饮用,每天坚持喝升左右,要长期坚持才有效果。长期坚持才有效果。乌龙茶--受不了无脂食品乌龙茶--受不了无脂食品-原理: 可燃烧体内脂肪, 是半发酵茶, 富含铁、钙等矿物质, 原理: 可燃烧体内脂肪, 是半发酵茶, 富含铁、钙等矿物质, 含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可促进脂肪的分解, 含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外。其不被身体吸收就直接排出体外。饮用方式:饭前、饭后各喝一杯, 饮用方式:饭前、饭后各喝一杯,分解和排出脂肪的效果更佳。
临床实践方子秘方一:玫瑰花+柠檬片+ 秘方一:玫瑰花+柠檬片+决明子种茶放进杯子,冲以沸水,三五分钟后饮用, 将以上 3 种茶放进杯子,冲以沸水,三五分钟后饮用,可反宜清饮,不加奶、以保持天然香味。复泡 3-5 次。另,宜清饮,不加奶、糖,以保持天然香味。
秘方二:菊花+金银花+ 秘方二:菊花+金银花+胖大海茶具有清除体内***,消脂降火的功效。以上 3 茶具有清除体内***,消脂降火的功效。另喝的时候可加几颗冰糖。比较适合便秘性肥胖的人,可使小腹、可加几颗冰糖。比较适合便秘性肥胖的人,可使小腹、腰部少一圈脂肪。少一圈脂肪。
秘方三:玉蝴蝶+荷叶+ 秘方三:玉蝴蝶+荷叶+山楂
将玉蝴蝶、荷叶、山楂一起泡水喝,可对抗顽固性肥胖。将玉蝴蝶、荷叶、山楂一起泡水喝,可对抗顽固性肥胖。但上