关于冬季心脑血管疾病.ppt

文档介绍：科学养生,安然过冬关于冬季心脑血管疾病产品知识>营养知识>冬季养生引言什么是心脑血管疾病?为什么冬季易发?如何预防心脑血管疾病?平时吃些什么可以有效预防心脑血管疾病呢?下面就为您揭晓答案。目录关于冬季心脑血管疾病冬季心脑血管疾病的预防123预防冬季心脑血管疾病的膳食营养?1关于冬季心脑血管疾病什么是心脑血管疾病发病原因关于冬季心脑血管疾病1什么是心脑血管疾病?天气寒冷的冬季,中老年人经常出现头晕、血压升高、胸闷、胸痛、心慌气短、心率不齐等症状,这些可能是患上心脑血管疾病的前兆。那么什么是心脑血管疾病呢?所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管疾病的统称。常见病症有心肌梗塞、动脉硬化、脑中风等。该类疾病具有四高一多的特点,即:p发病率高p致残率高p死亡率高p复发率高p并发症多1发病原因|冬季心脑血管疾病易发的原因有三个方面:1、骤降的气温首先,骤降的气温会造成血管收缩、血黏度增高。之所以低温容易诱发心脑血管疾病,其病理在于:p低温可使体表血管弹性降低,外周阻力增加,使血压升高,进而导致脑血管破裂出血p寒冷的刺激还可使交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌多,从而使小动脉痉挛收缩,增加外周阻力,使血压升高p寒冷还可使血液中的纤维蛋白原的含量增加,血液粘稠度增高,促使血液中栓子的形成关于冬季心脑血管疾病1|冬季心脑血管疾病易发的原因有三个方面:2、干燥的气候其次,北方干燥的气候也容易使血黏度增高,进而诱发心脑血管疾病。3、感冒诱发的炎症最后,由于冬季天气寒冷,感冒的经常发生会诱发多种炎症,而炎症也有可能引发心脑血管疾病。每年11月份左右和元旦前后,是心脑血管疾病的两个高发期。原因在于突然下降的气温会造成血管收缩、血黏度增高,因此,心脑血管病人在冬季要注意做好自我保健。关于冬季心脑血管疾病发病原因?冬季心脑血管疾病的预防2要点讲解冬季心脑血管疾病的预防2要点讲解想要有效地预防冬季心脑血管疾病,我们应该注意以下七个方面:p防寒保暖p坚持体育锻炼p定期检查p谨遵医嘱p保持大小便通畅p控制情绪p清淡饮食冬季心脑血管疾病的预防2防寒保暖冬季寒冷,首先要避免严寒刺激,特别是当寒潮袭来,气温骤降时,要注意及时添衣。血管,尤其是冠状动脉遇冷容易收缩、痉挛,发生供血不足,并可能导致栓塞,因此要十分注意保暖。