文档介绍：《我们需要正能量》《什么叫正能量》正能量现泛指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活和世界变得圆满幸福的动力和感情。(英)理查德怀斯曼《RipItUp正能量》这是一本排除负面情绪、传递正能量的心灵成长之书。本书通过种种实验和数据,向我们阐释了伟大的“表现”原理,破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。具正能量的人的特征你跟他在一起感觉是安全、放松、想接近的,你觉得他浑身散发着诸如善良、同情心、同理心或愿意去支持你的感觉,且有他在旁边,你会觉得比自己独处的状态更好。有一句话是说,“我喜欢你不仅因为你的样子,也因为和你在一起时我的样子”,你的积极能量也会跟着上升。盘点你身边的人具负能量的人的特征你跟他在一起感觉不安全、紧张、处于防卫状态,你觉得是被吸取、压榨和剥削的感觉,你自己的能量衰弱,感觉不舒服,自己是被挑剔的、挑战的和攻击的,你会很想逃走。所以做一个正能量的人非常重要,如果周围人都认为你是一个负能量的人,对你的工作和人际关系都是很大的破坏。笑鼓气面对失败总结分析安慰看到优点鼓励,赞美做事马上行动助人为乐友善平和激情信任。。。盘点你身边的人哭叹气面对失败抱怨指责看到缺点批评做事拖拉遇事冷漠敌对暴躁丧气不放心。。。怎么样分清楚正能量?能量来自两个方面,一个是来源于自己的,也就是自我的;一个来源于别人的,也就是环境的。“正能量”是能影响人产生积极结果的因素促人向上充满希望不断追求让人生变得幸福美满的情感和动力发现美理解善传播爱负能量症状哀怨态:死盯着消极面,牢牢记住受到多少次的不公正待遇,或者他人对自己多少次态度不友善,委屈难耐,诸如此般苦闷埋在心底很久都无法释怀,只能自寻烦恼。拖延症:明确有些事必须得做,仍然自欺欺人地拖了又拖,为此还找来各种各样的理由给自己开脱,于是困在了想得太多而做的太少的恶性循环里,不可自拔。负能量症状精神疲惫:犹如被镣铐紧锁着,满脸沉重而疲惫,昏昏不知所以然却总是流露出精疲力竭的神情。精神疲惫会使人失去激情,嗜睡而乏力,还时常伴有不稳定的消极情绪。郁郁寡欢:由高压紧凑的生活随之而来的心灵感冒,经济负荷、人际关系的不融洽,以及自我要求过高,未达到预期标准的心理落差等等,都是导致忧郁的诱因。