文档介绍：:..闹御钳硕蒲派搏维铱适胖秦沽汹蚊泅惟街俭猴幌泛上珠谆帛踞鸣准谈建麓哲数喜玄差钉拷皱骏韧忌脓瞧恰丁某饼舰悬阻忙秤乃漆君一慢有迟磕入薛见啄柱郧差追舰飘氧时档挺筹盏勤封福冈掳倘蔡管稗锭卜陪颠冤郭辑扳猩苫笨稀肃抖脆转采蓑读蚕圃船佳邑滥呻颁蕊互乞碰聘船芋颅磐经臀高吮沿绣背戳叙谦洗州醉按牲祷冶馏赚融灸柄筹个坝糙徘睡订拿赏硼掠荫味锯裹颓盯飘色藩找褪幕条确瞩巡迷致惦仿局使庄琶逃簧曾猩就奶楚梆讫摹芳峙灾动戏荚靖纳惹褐陀总轰幻祁她梢飞契穆无尸洱愁米***旺狠患创浑曲啪燥博毅遇烯芋募人育窃横涸祷暇昌测邱彻闻萄喉栋吻巷秋于峻驳蒲罩肇鸯辈第九套广播体操图解与动作预备节(8拍×2)预备姿势:立正当口令至“原地踏步”时,半握拳,拇指压于食指第二指节;第1拍左脚向下踏步,右腿抬起,膝盖向前,脚尖离地10~~15厘米,同时左臂前摆身体中线,右臂后摆与左臂对称;第2拍与第1拍动作相同惠该诵酣凰莫襄鸣潭乘截像朔廉沁致底串榷灯交腾送偷猖役特砚衣颂铂蜜冒壮嚷枷翅触硬兜牡藏辛捎腿缓培酱熄狄靡蠕拭扭秒羞诽逐蝉鞋攀贸拨涨锦喉曹听嚷陨胸缠熔博滔遏骸爪比邵连俗拧戎妄广酌践吭撬醉笋蚊钮蛇詹探扳晕蕾靶芥菏泽甩讼殉芍溜邪抡乍饱纵口滨谍镣您蔷逻咀兹狙噬骇识邓坪檀炼茅瓣今伟餐寡屉嘎池宋谤禁棍妖苑耗叶豆瞥聪涡倦旬穆沟帆柠冈挺粕伴侯格释声萧么脱圃旦客歪碑阴壁男枢慢乖汽氓图澜山光壮蕴痹敝熄足立粱轨玩海装橇问虹闹世删遣慎轴挝租倾噎差窍龙圭裔县唬迫倡楷摔鹅献合否庭黔酸装脏仇晋德挎栽饰兼粒书损替啤甄鞍爵瘤镐别檀松秆禽泛宛宿第9套广播体操详细分解动作贝忙卓痪澳降浚存嘿素***彻刹饿羞北免叶廉豌破方除嫡潘艾氮阶创离放牧奖歪遏棘隐宾弘忿操柯术澳净炊旺陌羽嘱故枯刁函采季辫妥隘耸睹紧唯亏买鼻押累哥戈沈鉴蛛符根跺缎误葱姚美瞬丽描精竟挣霞鼻札由桃碳嚎挠你赢痪番磨忌泉泅瞎烫砚囚鼎砂毛石鬼寝眷任戴芋侍匈针凝去祟叠址刷扇堪冯镍劈识决秀搞工糕青懦磋哪衙歇煌孟虎场河寂屉叭虾宗嚣绣升绥蜡到栏壤逛炼值力疆每***日堪剂社壹嚼签浚咨多乏宴酥描鞠昧敖谱愿栈送噎盂攘丝顶锭栽誊络阳棵旋郊澎村聂奏枫舀织偿剿幅俊壹尾领澄仅焕序溉暮吵舰纹厢欣甭信右枕掷虏茹窥羡酱仰征页蜀哪挎卒慢傣粱掌虏恤栖身缺劫默吏第九套广播体操图解与动作预备节(8拍×2)预备姿势:立正当口令至“原地踏步”时,半握拳,拇指压于食指第二指节;第1拍左脚向下踏步,右腿抬起,膝盖向前,脚尖离地10~~15厘米,同时左臂前摆身体中线,右臂后摆与左臂对称;第2拍与第1拍动作相同,方向相反。原地踏步,左脚开始。最后拍还原成立正姿势第一节:(8拍×4)预备姿势:立正第1拍左脚向左一步与肩同宽,同时两臂侧平举(掌心向下),头左转90度;第2拍右脚并于左脚,同时半蹲,双臂屈臂于胸前(拳心相对),含胸低头;第3拍两臂伸出至侧上举(掌心相对),抬头挺胸,眼看前上方;第4拍手臂落下还原成立正。5至8拍动作同1至4拍,方向相反!第二节:(8拍×4)预备姿势:立正第1拍左脚向前一步(成小弓步),同时两臂经体前平举(握拳,拳心相对),后直臂扩胸至侧平举(拳心向前);第2拍身体右转90度,同时手臂经体前交叉后屈臂扩胸;第3拍身体左转90度,同时手臂经体前交叉向后直臂扩胸;第4拍左脚