文档介绍：?№1人际关系?№2逆反心理?№3学****压力?№4增强自信心什么是人际关系?人际关系就是人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。属于社会学的范畴。中文常指人与人交往关系的总称,也被称为“人际交往”,包括亲属关系、朋友关系、学友(同学)关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。人是社会动物,每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观,然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响,甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。如何搞好人际关系也是一门学问。?青少年人际关系?就心理层面而言,生理的变化,意味著他不再是孩童,不能再用孩童的方式去接触世界和处理事情。另外,随著自我的扩展,他要知道自己是怎样的一个人,他要确定自己已长大,是一个独立自主的人,他也还在寻找自己行为的规范。于是,一方面要挣脱旧有的束缚,学做大人、学做自己,却又放不掉对亲情的需要;另一方面,理性仍尚未成熟;再加上他认为成年人不了解他,他也不愿意(或害怕)在成年人面前暴露自己的迷惑。凡此种种,表现在行为上较常见的是:冲动、情绪不稳定、脾气乖张、容易生气、叛逆反对、爱批评、没礼貌、神秘兮兮、顾左右而言他、沮丧忧郁、矛盾冲突等等。?处理人际关系的基本原则? (1)、趋同性原则? (2)、互补性原则? (3)、互利性原则? (4)、回报性原则??人际关系的解析?人际关系极为重要,其重要性可由下列四点说明:? 人际关系是人之基本社会需求。? 人际关系可助人自我了解。? 人际关系可达到自我实践与肯定。? 人际关系可用以自我检定社会心理是否健康。如何与人建立良好人际关系?深度自我认识及接纳。? 常持诚恳的态度。? 谦卑温柔的心。? 适度自我表达。? 尊重别人并欣赏自己。? 寻求共同价值观之伙伴。? 排除人际障碍。? 服务之人生观。? 遵守团体规则。? 积极人际成长。如何维系良好人际关系及和谐相处?站在对方立场设想,将心比心,并且用温暖、尊重、了解的方式去沟通。? 了解沟通的障碍并且尽可能去突破。? 得有与人沟通的意愿,以一颗开放的心灵倾听,千万不要立即下价值判断,而最好以对方的立场和观点去设想。? 当一位好听众,用我们的心灵去听听对方的想法与感受,而不只是字面上的意思。然后要坦诚地告诉对方,我们听到了什么?有什么样的感受和想法?? 善解人意,我们不一定要赞同他人与我们不同的意见,但是如果我们能了解他人,我们自己也会快乐无比。? 加强对自己的了解,知道自己会说出什么样的话,也是能与他人维系良好人际关系的技巧之一。? 要善于处理自己的情绪,不要让不好的情绪影响了与周围的人的关系。人际关系测试题?,这是因为:a你发现他们很有意思,令人感兴趣;b他们都喜欢你;c这是你的需要。?,你是否a很容易交上新朋友;b喜欢一个人独自消磨时间;c想交新朋友,但又感到很困难。?,但此时感到很疲倦,却不能让朋友知道你这种处境,你:a希望朋友会谅解你,尽管你没有去;b还是尽力赴约,并且试图让自己过得愉快;c到朋友那里去了,并且询问如果你早点回家他(她)会有什么想法。?:a数年之久;b说不定,合得来的朋友能长期相处;c一般不长,经常更换。?,你:a尽量为其保密而不对任何人讲;b根本没有考虑过将此事告诉别人;c这位朋友刚离开,你就马上与别人议论此事。?,你:a通常是靠自己去解决;b找自己信赖的朋友商量;c只有在迫不得已时才找朋友帮助。?:a他们都喜欢求助于你b只有那些和你关系密切的朋友才来找你商量;c一般都不愿意来麻烦你。?:a通过熟人介绍;b在各种社交场合;c必须经过相当长的时间,而且不容易交上朋友。?:a具有使你感到幸福和快乐的能力;b为人可靠,值得信赖;c你感兴趣。?:a经常会引人发笑;b经常启发人们去思考问题;c别人和你在一起时感到很舒服。?、一次比赛,或者在晚会上请你表演节目,你:a会婉言拒绝;b欣然接受;c直截了当地拒绝。?,下列哪种情况是真实的?a我喜欢称赞自己的朋友。b我认为诚实是最重要的品质之一,所以我是常提出与朋友不同的看法;c我对朋友的态度是:即不奉承,也不批评。?:a你同那些能够与你分担忧愁和欢乐的朋友们相处的很好;b一般情况下能和任何人相处;c有时甚至愿意与那些和你脾气不相投的人相处得很好。?(恶作剧),你会:a和大家一起笑;b感到气恼,并且表现出来;c根据自己当时的情绪和精神状态,可能和大家一