文档介绍：维生素D的新发现维生素D是独一无二的,它的作用与荷尔蒙影响细胞功能和基因表达紧密结合。我们现在知道,维生素D的受体遍布全身,包括大脑,在那里维生素D会刺激提升情绪的神经激素——血清素的合成。此外,在过去的许多年里,研究人员发现大量的证据确定维生素D能够保护身体对抗相当多种疾病的进程。对于绝大多数主流医护人员来说,很难理解一种普通的维生素竟然能够减少高达50%的心脏病威胁;减少乳腺癌、结肠癌和前列腺癌的风险也接近50%;降低感染性疾病,包括感冒,达到90%;对抗I型和II型糖尿病;减少痴呆以及神经机能失调疾病的风险;而且还能够显著地降低多发性硬化症及其他自身免疫系统疾病的发生率。但这不是一种普通的维生素!本文将探讨三种疾病的发生过程:癌症、心脏病和免疫系统失调,并且将会列出一些关于这种独特的营养素非凡的疾病预防能力的令人兴奋的最新发现。维生素D与癌症有超过2,500项公开发表的研究证实了维生素D在癌症预防中的作用。而且,无论是来自于阳光照射,还是营养补充方式获得的维生素D,都能够阻止身体内部癌症的发生。三种最流行、最可怕的癌症:乳腺癌、结直肠癌和前列腺癌,都显著地受到阳光照射和维生素D含量的影响。每天补充1,000IU的维生素D将会显著减少发生这些癌症的风险。有大量的证据表明维生素D能够阻止人体乳腺癌细胞的增生,并且能够将已经变异的细胞转变为正常的、健康的人体组织。诊断中发现,身体里缺乏维生素D的妇女的乳腺癌转移的风险高达94%。这些妇女同样将面临大于75%的死亡可能性的威胁。并且,身体内低浓度的维生素D的男性发生前列腺癌的可能性比有足够维生素D的男性高三倍,此外,血液里高浓度的维生素D将提高结肠癌的男性和女性患者的生存率几乎高达50%。长达25年的研究显示,摄取高剂量的维生素D对于避免得结肠癌特别重要。一项历时19年的结直肠癌发生率的研究发现,身体内低浓度维生素D的男性得结直肠癌的相对风险是有足够维生素D的男性的三倍。在一项从1966年到2004年全球性的荟萃分析(Meta-analysis)研究中,来自加利福尼亚大学的一些研究人员得出这样结论:每天补充1,000IU的维生素D降低个体得结直肠癌的风险高达50%。流行病学、生态学和观察研究都证实了这样的一个事实:居住地离赤道越远,身体里维生素D的含量越少,一生当中得癌症的风险越大。一些追溯到1941年的发现证实了癌症的发病率,包括乳腺癌、前列腺癌、肠癌、卵巢癌、肾癌、脑癌、胰腺癌、肺癌,以及儿童期的癌症,和纬度、阳光的强度,以及维生素D的缺乏有强烈的关系。一项2006年在美国东北部关于维生素D状况和癌症风险的研究也发现强烈的保护性关系的证据。研究人员们总结到,通过补充剂提高身体里维生素D含量的努力会显著地降低癌症发生率和死亡率,成本很低,并且很少或者完全没有副作用。2008年一项在细胞生物学、流行病学以及临床前和临床试验领域关于维生素D对于许多种癌症的发展的保护效果的研究报告发现,活性成份的维生素D会提供显著的保护性效果。研究人员们总结到,每天摄取1,000到4,000IU的维生素D对于乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌、肺癌和胰腺癌都能够提供显著的保护性效果。2009年一项关于紫外线短波(UVB)、维生素D和癌症之间的关系的研究也得出这样的结论,体内维生素D循环水平在决定许多癌症的产生方面扮演了很重要