文档介绍：---------------------------------作者:_____________-----------------------------日期::_____________小课题研究方案《培养幼儿良好午睡的好****惯》富蕴县双语幼儿园园本小课题研究方案小课题名称:培养幼儿良好午睡的好****惯二、研究背景及意义:近几年来,随着社会的进步,人们生活水平的提高,家长们对幼儿的身体健康,心理健康越来越关注。幼儿要有一个健康的身体,与良好的午睡****惯是分不开的。睡眠是人生活中至关重要的一种活动,是人身体健康的重要保证。没有好的睡眠就没有好的身体,幼儿睡眠时,身体各部位和脑及神经系统都在进行调节,氧和能量的消耗最少,利于恢复疲劳,内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。《纲要》指出,教师应该把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首要位置。幼儿午睡是幼儿在园一日生活的重要环节,幼儿期正是生长发育的旺盛时期,睡得好能有效地促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展,对增强体质,培养良好的生活****惯、卫生****惯,同时对参加体育活动的兴趣”起着重要的作用。研究表明,幼儿不喜欢午睡,睡眠不足,会感到精神疲倦,烦躁不安,吃饭不香,爱发脾气,对孩子的健康成长造成一系列的负面影响。睡眠充足的孩子做任何事情都精力充沛,情绪愉快,食欲好,长得健康。有一个健康的身体才是幼儿身心健康发展的前提。结合我园的园本课题“幼儿生活自理能力培养的研究”为载体。针对本班午睡出现的一些问题:上床后没有睡觉的意愿,或做小动作,或小声说话,或睁着眼睛四处看,展开了对幼儿养成良好午睡的好****惯的研究。研究目标:1、通过本课题的研究,在午睡时培养幼儿正确的睡姿,右侧卧睡,不趴着睡不蒙头睡。2、通过本课题的研究,在午睡时培养幼儿不憋尿、不尿床、及时小便的好****惯。通过本课题的研究,在午睡时幼儿进入午睡室应保持安静,动作轻轻,脚步轻轻,不说话,不影响别人休息。通过本课题的研究,在午睡时幼儿自己脱掉鞋子并摆放整齐;拖掉外衣,将衣服叠好放在固定位置。通过本课题的研究,在午睡时幼儿不咬被角和拉链,不吮手指,不拿小石子、钮扣、玻璃球等危险物品,注意安全。研究内容:(一)、组织幼儿散步带幼儿在幼儿园的院子里散步,呼吸新鲜空气,让孩子们观察花草树木的变化,在草坪上或树下坐一会儿,互相谈一谈自己看到的,听到的,让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。睡前散步不仅有助于食物的消化,而且有利于气血的流通,使气顺血和,由此而得到更好的休息和睡眠。此外,睡前在户外散步,大脑会更清醒,心情会更舒畅,吐故纳新的结果会缩短初睡至熟睡的过程,这对幼儿是有益的。(二)、初入午睡室,教师的适当提示在幼儿进入午睡室时,教师应督促幼儿及时大小便,教师在进入午睡室时,不仅要教育幼儿轻轻讲话、轻轻走路,自己也应该做到轻轻讲话、轻轻走,多用手势代替语言,然后指导幼儿按顺序***服,整齐摆放,并告诉幼儿穿、***服的正确方法、能有礼貌地向教师或同伴请求帮助,养成良好的生活****惯,让幼儿感受到教师对他们的关心和爱护,从而安心地进入睡眠,给幼儿营造一个安静的午睡环境。(三)、午睡中不可忽视的巡视幼儿的睡姿正确与否,关系到幼儿睡眠的质量和身体健康。俯卧压迫心脏,血液循环受影响;左侧卧也同样有影响;蒙头睡会使幼儿不能舒畅的呼吸到新鲜空气,容易使幼儿做恶梦,影响幼儿骨骼