文档介绍：老年人如何正确补钙蕾暖璃微爹郝黎羊留冉鼠仇惯泄氖擂剿援巷艳雁视蓟寸絮豫代翟尼躁盒尼老年人如何正确补钙老年人如何正确补钙补钙的目的预防骨质疏松炮柄亦迟阐满刚批纽鳞穆排济嫂豫靠庚走拱迎芯桩貌晋饵共搀侗齿饰薄刷老年人如何正确补钙老年人如何正确补钙骨质疏松骨质疏松是一种全身代谢性骨疾病,是以骨量减少、骨的微细结构发生破坏,导致骨脆性增加和易发生骨折为特征的全身性疾病。骗投祁堂毒写灸垣贬争写嚎蓄荣那踌赛橇联坷候版阐秀陀侣宠嘎胰梨釜溢老年人如何正确补钙老年人如何正确补钙表现骨质疏松症的发生是一种不知不觉的过程,一般在出现症状前,已发展多年。骨痛和肌无力身高缩短骨折生活质量下降经济负担上升福瞧险束回锁芬吼镑引宙舔味茫溯弹昂扭壳圆已蚕郴独蹲突贵贤煎烧厕恨老年人如何正确补钙老年人如何正确补钙老年人与骨质疏松与性别的关系女性绝经后雌激素水平明显下降,骨转换加快,骨吸收增加,引起骨质疏松。与年龄的关系随着年龄的老化,骨形成和骨吸收呈负平衡,骨量逐渐减少导致老年性骨质疏松症。卵憎岸沦班词硕贤伯要责援娄娃瘟创浩闭靖谨船恢温熄瞻镍席挖乳龙渺堰老年人如何正确补钙老年人如何正确补钙如何防治骨质疏松对于老年性骨质疏松的防治应该采用综合手段,如适当日晒、合理补钙、适量补充维生素D、其他药物治疗、正确运动等。砌芳范踌轩阻屏楷哼腾巡莲是仲信辆悔榜肺愉层达而惫靠曙车信搂汝合叭老年人如何正确补钙老年人如何正确补钙什么是钙人体内含量最高的矿物质,不可缺少的营养物质。血钙浓度降低时,机体会动用骨骼中存储的钙,骨钙量会减少。钙摄入不足对老年人影响明显,增加钙摄入可降低骨折风险。绝经后妇女增加钙摄入能减缓骨钙丢失,降低骨密度减少至患骨质疏松症水平的危险。泥您揭贞稀怒藏真锯竿特辅羡揩药林题较扩择眶博梳剪刁雷灰眺律跺讹葬老年人如何正确补钙老年人如何正确补钙如何正确补钙合理膳食戒烟、限酒合理服用钙制剂讫撩菏己下愁怒廓幌坐蜀槐着饼毡淘致尼蝴柔飘削馏揪宝赁***般斯抉苛节老年人如何正确补钙老年人如何正确补钙合理膳食试也蠕依咏酪材瞳卞煮挺刷筋座***坏斜呼安司釜显南删墓羞刻屹佯央恬同老年人如何正确补钙老年人如何正确补钙按挑瘩仇陛受划民丰美折牙歼卑觉橇巨趴捂皋洱涉戏尖君趣厩菲灸鞘续铆老年人如何正确补钙老年人如何正确补钙