文档介绍：偏头痛预防和治疗办法偏头痛是一个常见问题,越来越多的朋友遭受到偏头痛的困扰,给生活造成很大的影响。偏头痛和普通头痛不同,它有以下儿个特征:1、部位我们头部有一个颍骨,颍骨在我们的太阳穴附近。2、疼痛的性质偏头痛的痛感是波动性的,会随着血管的扩张而产工波动性的疼痛。3、疼痛起来会出现幻视的现象。这一系列的症状结合起来会引起人恶心呕吐。偏头痛的原因1、偏头痛跟人的体质有很大的关系世界上很多伟人都有偏头痛的毛病,此外很多名人也有偏头痛的毛病。曹操就是古代最著名的头痛病人。2、此外压力大也是偏头痛的重要原因。根据不同的诱因,预防和治疗偏头痛的方法也不同。1、冷敷与热敷。有的人偏头痛是宙于气温骤冷骤热的变化引起的,有的人冬天洗脸后一出屋吹风,头就开始像爆炸一样疼痛,这就是中医说的头风。为什么有冷敷与热敷之分呢?就是因为头风有冷头风和热头风的区别。有的头痛伴随着脸部和眼睛红肿,还有咽部疼痛,有的是由喝酒引起的。这种情况就需要冷敷,冷敷的部位就是颍骨,即太阳穴附近。热敷方法不常使用,因为头痛本来就是血管扩张激烈造成的。2、让颈部得到放松很多喜欢平躺睡觉的人也容易患偏头痛,有些其他不良的睡觉姿势也会造成颈部疼痛。头痛和颈部的关系很大,如果颈部得到好的放松,头部也会因得到休息而缓解偏头痛的症状。3、通过做脸部的放松美容操做脸部的放松美容操也能缓解头部疼痛,因为面部紧张也会引起头部神经紧张。有的人面部表情不丰富,其实这是一种心理写照。但是如果你对照镜子不停地做些表情甚至鬼脸,就可以起到活动自己的面部肌肉的作用,也能使精神得到放松。通过一系列表情让自己的五官都得到放松才能彻底起到舒缓神经的冃的。4、避免头风发生,戴帽子也是一个保护方法。因为中医讲头上是天灵之盖,很多老年人夏天的时候也会戴帽子,冬天更是帽子不离头部。很多年轻人为了保持发型的美观,冬天不愿意戴帽子,夏天也是喜欢打伞不喜戴帽。其实最好的选择还是戴帽子。5、不喷香水,不做剧烈运动此外偏头痛的病人不要喷香水,还要避免进行剧烈的运动,以免给血管造成更大的压力。登山也不是一个好的运动选择,因为在登山的过程中,呼吸会加重,血管也会扩张。加Z山顶上面空气稀薄,这些都会引发偏头痛。6、不要刺激眼睛最后就是注意不要刺激眼睛,太强的光不仅伤害眼睛,也会刺激到大脑的神经。从一个很暗