2、简化太极拳（二十四式）.ppt

文档介绍：你知道太极拳?太极拳是武术的一种太极张三丰?太极拳是老年人的运动?一、武术的起源1、武术的起源2、武术的发展二、武术的分类武术套路武术对抗类项目拳术散手太极推手器械内家拳外家拳长兵器太极拳形意拳八卦掌短兵器武术的分类图片展示1、竞赛套路武术的分类图片展示2、传统套路武术的分类图片展示对抗类项目三、太极拳的起源1、太极拳的起源太极是中国传统文化的一部分。太极代表了中国人的处世态度、文化内涵。太极拳起源于明末清初,最早的太极拳是由陈王廷所创的陈式太极拳。陈王廷已年老隐居,造拳自娱,教授弟子儿孙。太极拳练****不仅能够强身健体,益寿延年,还有很强的娱乐性和观赏性。所以一直流传至今。太极拳最早叫长拳,后更名为太极拳。太极最早出现在《易经》中:易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。太极拳的图徽太极图体现了中国古代人民的哲学思想,是中国古代人民智慧的结晶。任何事业都是从低级的胚胎到双鱼形的新生命,从阴阳对称到八封推演,实质是一幅宇宙发生图——太极图。四、太极拳的分类1、陈式太极拳2、杨式太极拳3、吴式太极拳4、武式太极拳5、孙式太极拳(1)陈式太极拳创始人:陈王廷运动特点:为各派中传播历史最悠久的太极拳,仍保留有古老的发力、跳跃、震脚动作,运动量较大,速度快慢相间,动作多做螺旋缠绕,柔中寓刚、刚中寓柔、刚柔并济、缠丝旋转。