文档介绍：篮球专项课教案课次2主讲教师 授课内容1、熟悉球性、控制球练****2、 学****移动技术(起动、变速跑、变向跑、侧身跑)3、 学****原地运球技术(窩运球、低运球)4、 学****原地单手启上投篮技术课的任务1、初步掌握熟悉球性、控制球练****方法2、 基木掌握移动技术的动作方法3、 基本掌握原地高、低运球的动作方法4、 初步掌握原地单手肩上投篮的动作力法5、 进行勤学苦练的学风教育课的部分教学内容组织教法二、四、五、值日生集合整队,报告出勤人数师生互相问好,登记考勤提出篮球实践课学****要求宣布本次课的内容和任务安排见****生一、集合队形要求:整队快、静、齐;球冇顺序地放在场外指定点见****生随堂见****上课,做见****笔记,并协助教师教学207\(一)(二)准备活动热身跑活动各关节二、准备活动(一) 学纶-•路纵队绕篮球场慢跑5圈(二) 原地体操队形,依次活动颈、肩、腰、腕、膝、踝、等身体各关节练****要求:充分活动开身体的各关节。原地熟悉球性、控制球练****三)原地体操队形,—•人一球进行练****三)教学任务:初步学握熟悉球性、控制球性的练****方法。1、 胸前指拨球2、 单、双手抛接球3、 腰、膝绕环4、 胯下抛接球5、 胯下绕8字练****要求:1、 按要求认真进行练****2、 努力控制好球,减少失误球的次数6、前踢腿腿F交接球基本部分65分钟一、学****移动技术(25分钟)(一) 教学任务:基木掌握移动技术的动作方法(二) 概念:移动是篮球运动屮队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。(三)动作方法与要点1、基本站立姿势:动作方法:两脚前后或左右开立,距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间,略收腹含胸,屈肘,两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同,两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心,含胸,两臂张开。动作要点:屈膝、降低重心,抬头,目光一、教学步骤(一)讲解与示范2、 讲解移动的概念、分类、运用3、 讲解基木诂立姿势、起动、变速跑、变向跑、侧身跑的动作方法4、 完整示范基本站立姿势、起动、变速跑、变向跑、侧身跑的动作方法5、 讲解动作要点(二)练****方法1、棊木站立姿势练****学生成两列横队进行练****注视全场。2、 起动动作方法:按基木姿势站立,向前起动时上体迅速前倾向前移动重心,一只脚用力蹬地,另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时,向起动方向一侧移动重心,上体迅速转向起动方向,界侧脚用力蹬地,同时脚尖转向起动方向,并向起动方向跨出。动作要点:移重心,猛蹬地,快跨步,快频率。3、 变速跑动作方法:跑动屮加速时,上体微前倾,用前脚学短促冇力蹬地,步频加快,同时用力摆特。减速时,步幅适当增大,上体直起,用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力,从而降低跑速。动作要点:加速时,上体前倾,步频加快,蹬跨有利。减速时,上体稍直起,步幅加大控制速度。4、 变向跑动作方法:从右向左变向时,最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地,同时脚尖稍内扣,迅速屈膝,腰部随之左转,上体向左前倾,移重心,左脚向前方跨出,然后加速前进。基本部分65分钟动作要点:变向吋,前脚掌内侧用力蹬地,另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。5、侧身跑动作方法:在跑动时,头部和上体转向侧而或有球的一侧,脚尖朝着跑动方向。跑动时,既要保持奔跑速度,乂要保持身体平衡,双手自然放在腰侧,密切注意观察场上情况。动作要点:上体口然侧转,脚尖朝跑动方向,眼睛平视,随时准备接球。练****耍求:基本姿势口然、正确。2、起动练****学生在端线成二列横队,听教师口令统--分别练****向前、侧、后不同方向起动跑练****练****要求:起动时抬头向前看,蹬地冇力起动快。3、变速跑。在端线成二列横队,听教师口令一、二排分别做起动后变速跑练****练****要求:变速明显,动作正确。4、在端线后成二列横队站好,分两组练****5、侧身跑。在端线后成二路纵队,二人一组沿两边线练****侧身跑。练****要求:自然向前跑动;注意观察场上情况。(三)易犯错误与纠正方法二、学****运球技术(一) 教学任务:基木掌握原地高、低运球的动作方法。(二) 动作方法1、原地高运球动作方法:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,目视前方。运球手臂自然弯曲,以肘关节为轴,用手按扌n球的正上方,球的落点在身体侧前方,球的反弹高度在腰、胸之间。根据学生练****和掌握动作的情况,针对易出现的错误,采用集体和个人纠正方法。二、教学步骤(一)讲解与示范1、讲解队形本65中、食指控制方向。动作耍点:手按扌n球的部位正确,手脚配合协调。2、原地低运球动作方法:两腿深丿訥,降低重心,上体前倾,用上体和腿保护球。同时,手短促地按拍球,球的反弹高度在膝关节以下,以便控制球和摆脱防守继续运球。低运球拍球的部位在球的正上方。动作要点:重心降低,上体前倾,按拍球短促有力。分三、学****原地单手肩上投篮(20分钟)(一) 教学任务:初步掌握原地单手启上钟投篮的动作方