文档介绍：—1—篮球专项课教案课次2主讲教师授课内容1、熟悉球性、控制球练****2、学****移动技术(起动、变速跑、变向跑、侧身跑)3、学****原地运球技术(高运球、低运球)4、学****原地单手肩上投篮技术课的任务1、初步掌握熟悉球性、控制球练****方法2、基本掌握移动技术的动作方法3、基本掌握原地高、低运球的动作方法4、初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法5、进行勤学苦练的学风教育课的部分时间教学内容组织教法准备部分20分钟一、值日生集合整队,报告出勤人数二、师生互相问好,登记考勤三、提出篮球实践课学****要求四、宣布本次课的内容和任务五、安排见****生六、准备活动(一)热身跑(二)活动各关节(三)原地熟悉球性、控制球练****教学任务:初步掌握熟悉球性、控制球性的练****方法。1、胸前指拨球2、单、双手抛接球3、腰、膝绕环4、胯下抛接球5、胯下绕8字6、前踢腿腿下交接球一、集合队形要求:整队快、静、齐;球有顺序地放在场外指定点见****生随堂见****上课,做见****笔记,并协助教师教学二、准备活动(一)学生一路纵队绕篮球场慢跑5圈(二)原地体操队形,依次活动颈、肩、腰、腕、膝、踝、等身体各关节练****要求:充分活动开身体的各关节。(三)原地体操队形,一人一球进行练****练****要求:1、按要求认真进行练****2、努力控制好球,减少失误球的次数—2—课的部分时间教学内容组织教法基本部分65分钟一、学****移动技术(25分钟)(一)教学任务:基本掌握移动技术的动作方法(二)概念:移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。(三)动作方法与要点1、基本站立姿势:动作方法:两脚前后或左右开立,距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间,略收腹含胸,屈肘,两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同,两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心,含胸,两臂张开。动作要点:屈膝、降低重心,抬头,目光注视全场。2、起动动作方法:按基本姿势站立,向前起动时上体迅速前倾向前移动重心,一只脚用力蹬地,另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时,向起动方向一侧移动重心,上体迅速转向起动方向,异侧脚用力蹬地,同时脚尖转向起动方向,并向起动方向跨出。动作要点:移重心,猛蹬地,快跨步,快频率。3、变速跑动作方法:跑动中加速时,上体微前倾,用前脚掌短促有力蹬地,步频加快,同时用力摆臂。减速时,步幅适当增大,上体直起,用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力,从而降低跑速。动作要点:加速时,上体前倾,步频加快,蹬跨有利。减速时,上体稍直起,步幅加大控制速度。4、变向跑动作方法:从右向左变向时,最后一步用一、教学步骤(一)讲解与示范1、讲解的基本队形2、讲解移动的概念、分类、运用3、讲解基本站立姿势、起动、变速跑、变向跑、侧身跑的动作方法4、完整示范基本站立姿势、起动、变速跑、变向跑、侧身跑的动作方法5、讲解动作要点(二)练****方法1、基本站立姿势练****学生成两列横队进行练****练****要求:基本姿势自然、正确。2、起动练****学生在端线成二列横队,听教师口令统一分别练****向前、侧、后不同方向起动跑练****练****要求:起动时抬头向前看,蹬地有力起动快。3、变速跑。在端线成二列横队,听教师口令—3—课的部分时间教学内容组织教法基本部分65分钟右脚前脚掌内侧用力蹬地,同时脚尖稍内扣,迅速屈膝,腰部随之左转,上体向左前倾,移重心,左脚向前方跨出,然后加速前进。动作要点:变向时,前脚掌内侧用力蹬地,另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。5、侧身跑动作方法:在跑动时,头部和上体转向侧面或有球的一侧,脚尖朝着跑动方向。跑动时,既要保持奔跑速度,又要保持身体平衡,双手自然放在腰侧,密切注意观察场上情况。动作要点:上体自然侧转,脚尖朝跑动方向,眼睛平视,随时准备接球。二、学****运球技术(一)教学任务:基本掌握原地高、低运球的动作方法。(二)动作方法1、原地高运球动作方法:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,目视前方。运球手臂自然弯曲,以肘关节为轴,用手按拍球的正上方,球的落点在身体侧前方,球的反弹高度在腰、胸之间。一、二排分别做起动后变速跑练****练****要求:变速明显,动作正确。4、在端线后成二列横队站好,分两组练****变向跑。练****要求:变向突然,蹬地跨步快。5、侧身跑。在端线后成二路纵队,二人一组沿两边线练****侧身跑。练****要求:自然向前跑动;注意观察场上情况。(三)易犯错误与纠正方法根据学生练****和掌握动作的情况,针对易出现的错误,采用集体和个人纠正方法。二、教学步骤(一)讲解与示范1、讲解队形—4—课的部分时间教学内容组织教法基本部分65分钟动作要点:手按拍球的部位正确,手脚配合协调。2、原地低运球动作方法:两腿深屈,降低重心,上体前倾,用上体和腿保护球。同时,手短促地按拍球,球的反弹高度在膝关节以下,以便控制球和摆脱防守继续运球。低运球拍球的部位在球的正上方。动作要点:重心降低,上体