文档介绍：--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________24式太极拳教案上海市第二体育运动学校人文类拓展型课程(社团课程)电子教案授课时间:月日星期课型本学期第1、2课时教学内容太极拳教学目标学****太极拳的基本步型、身型、起式发展学生的身体协调性和下肢力量。通过组织教学,培养学生的组织性和集体主义精神。课的部分课的内容时间次数组织教法与要求集合整队报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见****生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操头部运动队形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲师生互致问候内容同上认真听讲,遵守纪律运动衣穿着整齐见****生随堂听课队形:╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲徒手操队形:╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲头部运动2、肩带和上肢运动3、体侧运动4、体转运动5、俯背运动6、踢腿运动7、柔韧性练****A:弓步压腿B:扑步压腿C:虚步压腿D:压肩一、学****太极拳的基本步型和身形。步型的重点:前进、后退都走弧形步。步型的难点:由腿的曲伸来移动重心。图四身形的重点:头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。身形的难点:在整套太极拳练****过程中都要保持头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。教学步骤:1、提问学生身形和步型的动作要领及示范动作。2、教师做具体评价,做示范动作,简要讲解动作要点。3、根据教师讲解,学生自己纠正动作。4、教师口令指挥,学生集体做动作。2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉伸展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6腿伸直,身体保持正直7、前腿的大腿接近水平位置,后脚的整个脚底与地面接触一、学生练****队形:如图五╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳图五教师讲解队形:如图六╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳二、学****起式。重点:起势的移动脚脚尖不要超过支撑脚的脚踝。难点:各动作能够顺利连接,而且连续不断,与伴奏音乐保持节奏一致。教学步骤:1、学生随着伴奏音乐集体做一遍2、教师根据动作完成情况,对普遍错误做集体纠正。简要讲解动作要点。3、学生根据教师讲解情况,自己纠错、互相纠错。4、教师个别指导。5、跟随伴奏音乐集体做练****三、学****野马分鬃。重点:野马分鬃动作中,两脚之间的平衡距离在20厘米左右。难点:各动作能够顺利连接,而且连续不断,与伴奏音乐保持节奏一致。动作如图七图七图六要求:精神集中,呼吸自然,身体在保持身形的基础上放松。二、练****队形:如图七╳╳╳╳╳↓↓↓↓↓╳╳╳╳╳↓↓↓↓↓╳╳╳╳╳↓↓↓↓↓╳╳╳╳╳↓↓↓↓↓▲图七要求:1、身体重心保持平稳。2、动作方向要正确。3、重心转换要明显。二、教师讲解队形:图八教学步骤:1、教师做示范动作并讲解动作要领。2、学生随着伴奏音乐集体做一遍3、教师根据动作完成情况,对普遍错误做集体纠正。简要讲解动作要点。4、学生根据教师讲解情况,自己纠错、互相纠错。5、教师个别指导。6、跟随伴奏音乐集体做练****四、素质练****田径场跑两圈|(慢跑)一、放松练****1、教师领做,跟随教师口令做手臂、腿的放松活动2、两人一组互相放松二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。三、本次课小结。四、回收体育器械五、宣布下课,师生再见╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲图八学生练****队形:如图九╳╳╳╳╳↓↓↓↓↓╳╳╳╳╳↓↓↓↓↓╳╳╳╳╳↓↓↓↓↓╳╳╳╳╳↓↓↓↓↓▲图九要求:1、身体重心保持平稳。2、动作方向要正确。3、重心转换要明显。教师带队,两路纵队╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲一、放松队形:╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲二、教师针对学生提出的疑问,做出相应的回答。总结经验教训,提高教学质量。三、教法:简单总结本课内容以及学生的练****情况。多用鼓励性语言。上海市第二体育运动学校人文类拓展型课程(社团课程)电子教案授课时间:月日星期课型本学期第3、4课时教学内容太极拳教学目标1、复****太极拳的基本步型和身形、起式及左右野马分鬃2、使学生初步掌握野白鹤亮翅,3、学****左右搂膝拗步动作4、发展学生的协调素质和下肢力量。5、通过组织教学,培养学生的组织性和集体主义精神。课的部分课的内容时间次数组织教法与要求集合整队报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见****生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操头部运动2、肩带和上肢运动3、体侧运动4、体转运动队形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲师生互致问候内容同上认真听讲,遵守纪律运动衣穿着整齐见****生随堂听课队形:╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲徒手操队形:╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲头部运动2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉伸展4、两脚的脚跟不动5、俯背运动6、踢腿运动7、柔韧性练****A:弓步压腿B:扑步压腿C:虚步压腿D:压肩一、复****太极拳的基本步型和身形