文档介绍：从容应对中考----考前心理辅导讲座故事羿射不中后羿是一个神箭手,平时射箭都是箭无虚发,然而有一天,夏王指着一块一尺见方、射心一寸的兽皮箭靶对后羿说:“请射吧!如果射中了,赏你万金,如果射不中就削掉你千户的封邑。”后羿听后十分紧张,结果呼吸急促不能自控,屡射不中。夏王问之何故?有人答道:“后羿所以这样那是因为情绪波动影响了他的射技,万金厚赏造成了他的失误。”你得到了什么启示?一个人在紧要关头,存在着患得患失的杂念,就难正常发挥自己的才能和本领。自己有一定实力,只要心理状态正常就能考出好成绩。而缺乏信心、紧张怯场或受患失的干扰,结果就会发挥不出应有的水平。影响考试的因素是什么?硬件—基础知识及运用基础知识解决问题的水平----考试的基础软件—考试前和考试中的心态----考试的关键考生的心理状态与考试成绩的关系心理状态临场表现考试成绩良好状态超出正常水平意想不到的成绩正常状态考出正常水平一般正常水平低迷状态水平不强低于正常水平怎么调整考前心态呢?考前心态调整十六字强化信心充分发挥优化情绪进入状态愉快情绪中考中应怎样应试?应试答题策略一、浏览全卷心中有数二、先易后难稳扎稳打三、快慢结合准确解答四、查缺补漏修正错误一、浏览全卷心中有数浏览全卷----了解试卷总页数,查有无漏面、空页看清试卷代号是A或B,按规定填写考试科目、准考证编号和填涂号码了解题型题量,明确各题型的解题要求心中有数----了解易题数、中档题数,难题数。科学安排时间解题时间。二、先易后难稳扎稳打先易后难----易题中档题难题易做易成功思维活跃快速准确思维敏捷愉快感稳扎稳打----凡是会做的题,要准确,力求做完一题,就拿到该题应得的分数步步为营由于人的心理活动具有定势倾向,先前所进行的心理活动往往影响同类后继心理活动的方向,使人****惯于按照自己已经形成的思路去思考问题,如果已经出现了错误,往往很难纠正。