文档介绍：逢掌彦矿藏大学硕士学位论文非线性力量训练分期模式在高校网球中的实验研究作者姓名:学科、专业:研究方向:导师姓名:田洪伟体育教育训练学郑宏伟教授网球教学与训练分类号:学校代码:密级:学号:
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靴做储躲置酗轻指剥币躲驾埠签名日期:如/年否月勺日㈨。学位论文独创性声明学位论文版权的使用授权书。学位论文作者签名:本学位论文作者完全了解辽宁师范大学有关保留、使用学位论文的规定,及学校有权保留并向国家有关部门或机构送交复印件或磁盘,允许论文被查阅和借阅。本文授权辽宁师范大学,可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库并进行检索,可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存、汇编学位论文,并且本人电子文档的内容和纸质论文的内容相一致。保密的学位论文在解密后使用本授权书。本人承诺:所呈交的学位论文是本人在导师指导下所取得的研究成果。论文中除特别加以标注和致谢的地方外,不包含他人和其他机构已经撰写或发表过的研究成果,其他同志的研究成果对本人的启示和所提供的帮助,均已在论文中做了明确的声明并表示谢意。。
摘要研究目的:近年来,分期训练理论被广泛应用于运动员运动训练中,高校网球训练的发展注重技战术的同时对训练的手段和方法也有所研究。为探究非线性力量训练分期模式是否适用于基础网球训练,本文根据不同的力量训练模式制定训练计划,应用于高校网球专选学生的力量训练中,试图观察不同的力量训练模式是否能够产生的不同训练效果,选取训练效果最佳并适合高校网球专选学生力量发展的训练模式应用到训练中,为高校网球训练提供实践和理论依据。研究方法:本研究以名高校网球专选学生为实验对象,实验前对名网球专选男生进行最大力量、速度力量、力量耐力的指标测试,测试后将名学生随机分成组,分别采用非线性力量训练分期模式、线性力量训练分期模式、传统的非分期力量训练模式,制定各组相应的力量训练计划,进行持续周的力量训练后再测试指标,观察指标变化分析三种模式产生的不同效果。研究结论:⒕艿姆制诹α垦盗罚馐愿咝M蜃ㄑ⊙α克刂史⑾郑窍咝粤α分期训练模式的训练效果更为明显。⒄攵愿咝M蜃ㄑ⊙辛α垦盗罚淙辉诟鞣矫嫣跫胱ㄒ低蛟硕毕比差距较大,但经过周的非线性力量分期训练模式训练后,受试者在各个方面素质都有不同程度的提高,可见采用非线性力量训练分期模式的训练效果明显,适合于高校网球专选学生的网球训练。⒋友盗纺J浇嵌热胧郑A耸垢咝M蜃ㄑ⊙谝院蟮难盗泛捅热写锏阶佳水平,在训练过程中建立由一般力量向专项力量转化的模式,针对力量训练手段、方法、训练负荷系统,训练阶段的划分进行调控,各方面相互独立又彼此联系,建立针对高校网球运动的力量训练模式,即非线性力量训练分期模式。⒍愿咝M蜃ㄑ⊙牧α垦盗纺J降氖笛檠芯浚な盗朔窍咝粤α垦盗贩制模式在高校网球力量训练中的可行性。关键词:力量训练分期;模式;非线性;高校网球辽宁师范大学硕士学位论文
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实验前后最大力量指标的变化与分析⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯实验前后速度力量指标的变化与分析⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯实验前后力量耐力指标的变化与分析⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯结‘论⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯参考文献⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..谢⋯...⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..致非线性力量训练分期模式在高校网球中的实验研究