文档介绍：肥胖的治疗与减肥药合理使用专题讲座减肥是当今非常时髦、大家也非常感兴趣的内容,原因是它不仅与人们的外表形象相关,更重要的是与人们的健康、疾病、长寿与否有着密切的联系。一、关于肥胖在谈减肥之前,我们先对肥胖做一个界定,确切来说应该是对“肥胖症”下一个定义,即“构成身体的组成成分中脂肪蓄积过度”“超过标准体重20%的病理状态”叫做肥胖症。什么是标准体重呢?通常有两个标准体重的计算公式:第一个公式就是:标准体重公斤数等于厘米身高减100后,,。标准体重计算公式一:男士标准体重(kg)=[身高(cm)-lOO](kg)=[身高(cm)-100]:假设身高170cm的男士标准体重:(170-100)=63(kg)假设身高165cm的女士标准体重:(165-100)=(kg)第二个公式非常简单:就是用我们的厘米身高直接减去105。没有男女之别。标准体重计算公式二:标准体重(kg)=身高(cm)-105例如:假设身高170cm的人标准体重:170-105=65(kg)假设身高165cm的人标准体重:165-105=60(kg)肥胖的标准是什么呢?它是用实测体重与标准体重相比较而确认的,通常分为六个等级,咱们从低向高说:1、 消瘦,即实测体重低于标准体重10%;2、 正常,即实测体重在标准体重正负10%范围内;(-10%~+10%)3、 超重,即实测体重大于标准体重10%,小于20%;(>10%〜<20%)4、 轻度肥胖,即实测体重大于标准体重20%,小于30%;(>20%〜<30%)5、 中度肥胖,即实测体重大于标准体重30%,小于50%;(>30%〜<50%)6、 重度肥胖,即实测体重大于标准体重50%(>50%)(三)体重指数(BMI)目前国际上还通用体重指数(BMI)来衡量肥胖症。体重指数(BMI)(国际通用)是用公斤体重除以米身高的平方。公式:[BMI=体重(kg)/身高(mF];・9时属正常范(欧美);在欧美BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖;・9时为正常水平BMI大于23为超重;中国人BMI指数的最佳值为20"22,BMI大于24者即称为肥胖症。(四)肥胖人群的现状肥胖病是一种世界性疾病,过去的10-20年间,美国成年人肥胖发生率从8%增加到26%,%,在美国有9000万人患肥胖症,每年30万人的死亡与肥胖有关;在欧洲人口中肥胖与超重者的比例高达38%-50%,其中妇女肥胖者的比例比男士更有过之。世界卫生组织(WHO)预测,全球超重者将从目前16亿增到2015年的23亿,肥胖人数将从目前的4亿增加到7亿。我国改革开放后,随着人民的物质生活发生的逐步提高,超重和肥胖人数也在不断攀升,我国成年人的超重比例已达20%〜30%,特别发达的大城市成年人的超重比例更高达40%,此数字已足见肥胖后备军的壮大。研究显示华人有很好的“节约”基因,在生活艰苦、吃糠咽菜的年代不容易饿死,但在吃喝不愁、鸡鸭鱼肉的年代就成了坏基因,成为肥胖、富贵病的帮凶和推手。(五)肥胖的危害肥胖通常分为两种类型:一种无明显病因的称为单纯性肥胖症,另一种有明确病因者称为继发性肥胖症。研究表明,无论哪种肥胖,对肥胖者来说都将承受巨大的健康风险。肥胖可引起心脑血管疾病和代谢紊乱;肥胖可引起内分泌紊乱;肥胖可引起免疫功能下降;肥胖可引起甲皱微循环和血液流变学异常;肥胖可引起呼吸道通气功能低下,进而影响心脏功能;肥胖可使患者的死亡率升高。单纯性肥胖是肥胖症中最常见的一种,它不仅影响美观,而且易患高血压、冠心病、II型糖尿病、中风、肝胆疾病如胆囊炎、骨关节炎、睡眠窒息、呼吸疾病及某些癌症如乳腺癌、结肠癌等疾病,所以对肥胖的防治有着十分重要的临床意义。肥胖病人患动脉粥样硬化的几率是正常人的近2倍;是患高血压病的3倍多;是患冠心病的近两倍;是患胆石症的6倍;是患糖尿病的近5倍;也是患多发性骨关节炎的近5倍。超过正常体重10%的与体重正常者相比,死亡率增加10%~15%;超过正常体重20%的,死亡率增加20%〜25%;超过正常体重30%的,死亡率增加40%~45%;超过正常体重50%的,死亡率可以增加到70%。二、关于减肥(一)减肥的方法肥胖本身有这么严重的风险和危害,是否用什么方式减肥都是正当的呢?绝对不是!不科学的、过度的、盲目减肥害处也是非常多的:长期低热量食谱可引起猝死和肝损害;严格素食可引起脱发;减肥过快可引起胆石症,骨质疏松,痛风发作;减肥过多会影响记忆力;青春期减肥有引起闭经的危险;生育期减肥有可能导致不孕;哺乳期减肥会影响到婴儿健康;节食不成功,再暴饮暴食后,再度重新节食有增加冠心病发病率和死亡率的危险。因