文档介绍：初识在金秋李晓惠果你把快乐告诉一个朋友,你将得到两个快乐;如果你把忧愁告诉朋友,你将失去一半忧愁。我叫——,我希望我是一颗——,因为——。安全,保密开放,尊重,接纳中立,不带价值判断我就是我。在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人可能会有许多相似之处,但是却没有一个人能和我完全相同。我的一切都真真实实地属于我,因为都是我自己的选择。我拥有的自己的一切;我的身体,以及我的一切行为;我的头脑,以及我的一切想法和观点;我的眼睛,以及他们所看到的一切;我的所有感觉:愤怒、喜悦、沮丧、友爱、失望和激动;我的嘴巴,以及由它说出的一字一句:或友善亲切或粗鲁无礼;或对或错;我的声音,或粗犷或轻柔;还有我的所有行动,不论是对自己还是对他人。我拥有我自己的想象,自己的梦想,自己的希望,自己的恐惧。和成功乃因为我;我的失败与错误也出于我。因为我拥有自己的全部,我和自己亲如手足。我学习跟自己相处,爱惜自己,善待属于自己的一切。现在我可以为自己做一切了。我知道,我的一些方面让我困惑,另外一些则使自己不解。但只要我仍然善待自己爱惜自己,我就勇气有希望解决困惑和进一步认识自我。不管别人如何看我,不管那时我说了什么做了什么,想什么感觉到什么,一切都真真实实属于那时的自我。起自己的表现、言行、思想和感受,发现其中一部分已经不再适宜,我会鼓起勇气去抛弃不适宜的部分,保存经证实是适宜的部分,创造新的以代替被抛弃的部分。我要能够看、听、感受、说、做。我能够生存,能融入群体,能有所贡献,有所作为,让我所处的世界,我周围的人和事因我的存在而井井有条。我拥有自我,那么我就能自我管理。我就是我,自得其乐。!