文档介绍：正确认识挫折、战胜挫折--大学生挫折教育昆明医学院公共卫生学院杨俊芬一、教学目的:认知挫折,了解挫折的类型,如何应对挫折,提升抗挫能力,帮助遇到挫折的同学、朋友走出挫折的困扰。二、教学重点:如何应对挫折。三、教学难点:提升抗挫能力。四、授课对象:大一新生五、授课背景:从多年的学生工作经历中,深刻感受到学生正确看待挫折、妥善解决挫折的重要性。并且,90后的学生独立性、抗挫性不足。五、教学设计:两节课80分钟,中间休息10分钟,教学方式:讨论式、参与式、讲授式,教师的讲授在学生的理解和感悟的基础上。(1)恋爱挫折(2)家庭挫折(3)学业挫折(4)工作挫折(5)身体挫折(6)交友挫折3、故事分享:生活中的强者战胜挫折的故事(、张海迪、、霍金、贝多芬、诺贝尔等。)弱者被挫折击败的人物故事,(诸多自杀的案例,)和自己战胜挫折作比较,找出其中的共同点,教师总结出应对挫折的10种方法。(时间:20分钟)第一,沉着冷静,不慌不怒。第二,增强自信,提高勇气。第三,审时度势,迂回取胜。第四,再接再厉,锲而不舍第五,移花接木,灵活机动第六,寻找原因,理清思路第七,情绪转移,寻求升华第八,学会宣泄,摆脱压力第九,必要时求助于心理咨询第十,学会幽默,自我解嘲4、交流朋友在自己遇到挫折和困难时给予自己的安慰和劝导,得出朋友间的互相帮助,能更快走出挫折带来的消极影响。所以,当同学、朋友遇到挫折时,我们要积极伸出援助之手。(时间:10分钟)