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强直患者需加强的日常护理
强直性脊柱炎是一种慢性发炎性的疾病,使脊椎失去原有的柔软度而形如竹竿,部分病患会演变为严重的驼背,得了强直性脊柱炎怎么办?当医生说如果你不幸患了强直性脊柱炎,首先要有战胜疾病的信心,既要有长期与之共存的心理准备,又要防止被其摧毁。一方面寻求正确的治疗方法,进行控制病情的治疗,不要只满足于消炎止痛;另一方面还要注意自身的保健和功能的锻炼,防止脊柱和关节变形。
强直性脊柱炎至今尚未找出明确的发病因,但研究表明它与遗传、免疫与感染有关。如果家族中曾出现此症患者,那患者家族成员最好预做检查,以便能早期诊断,及时治疗,延误病情。强直性脊柱炎病人通常会出现不同程度的疼痛现象,因此,治疗强直性脊柱炎的目的主要是缓解关节疼痛、僵硬、改善关节功能。“祛邪、扶正、固本”“益肾通督”“清热解毒”等的法则来治疗强直性脊柱炎,通过正确的辨证实施治疗从而达到治疗的目的。
医师说,除了正确的治疗,为了控制此症的病情发展及复健,不妨从以下生活细节着手:保持良好立姿、坐姿及睡姿,尽量睡时不要睡软枕,座椅不要太软的靠背,以免背脊屈曲,加重弯腰驼背。
日常保持规律且持续地运动复健,可软化僵硬处,维持关节伸展性。定时作深呼吸、扩胸、挺直驱干等强化背肌与腹部柔软度的动作,如游泳、伸展操等运动,以延缓病变的发展。由於患者的负重能力下降,因此避免强力负重,加重病变。
切记不要用腰背束缚器,以免脊椎炎恶化。睡眠时避免埝枕且不睡软床。清晨起床背脊僵硬时,不妨以热水浴来改善。在寒冷、潮湿季节中,更应防范病发。
冬天时候要注意保暖,不要睡在潮湿的地方,要经常开窗通风,保持屋子的干爽度。
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