文档介绍：痛风患者的日常护理
虽然痛风具有遗传因素,但后天的因素也对痛风病的发作有一定影响,痛风病发病率在逐年增多,在很多情况下是由于不健康的饮食生活习惯造成的,因此痛风患者的日常护理也非常的重要。痛风患者的日常护理有以下几项原则。

,注意劳逸结合,应避免熬夜加班、通宵打牌、通宵上网等。每天应该保证7到8小时的睡眠时间。定期去郊外散步,防止疲劳,这对痛风患者来说是十分重要的。,有利于促进血液循环和新陈代谢,预防痛风发作。对于痛风患者来说运动量要适当,因为人在进行剧烈运动时组织耗氧量增加,无氧酵解乳酸产生较多,而乳酸可抑制肾脏排泄尿酸,使血尿酸升高,诱使痛风急性发作。,睡前不要吃食物,吃饭时不要过快,切忌暴饮暴食。,每日保证排尿量在2000毫升以上。、吸烟。酗酒常常是痛风急性发作的诱因之一。吸烟对痛风患者也十分不利,ing改戒除。。时刻注意脚、腿、头、背的保暖,千万不可着凉。早晨起床后和临睡前,学会自我按摩,大小腿、膝盖、脚踝、拇指关节各按摩100次。,有时可诱发痛风发作,这时因为饥饿时以脂肪作为能源,脂肪分解增加使酮体增高影响肾脏尿酸的排泄导致高尿酸血症。

对于痛风患者来说,日常护理是十分必要的,只要科学地调整饮食结构,改善生活方式,痛风病是可以得到控制的。

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