胃胀气怎么办.pptx

文档介绍：胃胀气怎么办胃胀气是人们经常出现的肠胃不适,主要原因是由于消化系统无法吸收某类碳水化合物,例如豆类。应该如何消除胃胀气呢?在日常生活中,人们往往会因为吃错东西而导致胃胀腹胀的情况,有哪些民间偏方能够有效消除胃胀气? 民间偏方采取常见并且具有消胃胀功效的食物,如金橘、青菜、槟榔、萝卜、山楂、大麦芽、杨梅、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、番茄、茴香、橙子、茶叶等。首先,越来越多的人们开始摒弃咖啡,改喝修身养性的本草养生茶。胃胀气怎么办其中,如金橘,可以解郁理气、化痰、消除胃胀,另外还有醒酒的功效。金橘适合多种胃胀气的症状食用,无论是由于气滞引起的腹胀,还是由于食滞引起的腹胀,都可以用金橘煎水或者用热水冲泡饮用。或者自制金橘饼,如果出现腹胀的话,可以当零食吃1-2颗。其次,青菜可以舒缓由于食滞和气滞所引起的腹胀胃胀的症状,因为青菜里面含有丰富的粗纤维和维生素,有效促进肠胃蠕动,使食物被充分消化,有利于通便,预防便秘。日常要多吃青菜,有助于清肠排气,避免胃胀困扰。胃胀气怎么办