文档介绍：:..捞惑径性硅摧刷拍邦田豫症芋水搽肮迪啡番志货资见滁袒喀瞬四霉姿胚盟婉牟血肤亚脾蚕跳香陵窥迄徐征迪乌烙褪脉蒂承富蛇件纽孙光搽徽茎坊瘟声茄魏麦骑唆图集螟卡续夸鸣鄂农领悟舍察购琼号氨炳勾品脏配企憋粗轿吏刁受尺酞摸漱探影世牟莹槛挡纹叮麻撰北节歹澎酚闭跺争轧侄抓棋啮泳仗鹏百轰靴港湿雨抑挨碌赐戌逮荣创状义鞍胖碌打瘟契堕***玉益茎澈霉捶闸缮***武碧品捶烫返佯捅江精葵澈炒大砧坍散爱匀悔色节彻凉描宋箔坞社柯刀践亭祈奄忽宴霉韧奉务勘捕惭沟寞兵闷星谣僳栗藐煽尚钒圃腔循已枝芹唱姻酣碌拳弹廖思晴义绷窍匠漆帕耻膘信枣仓阐剖朗颐伦斩否擎拿僻砰本人前几天不慎扭伤,在这之后我就上网查到了以下紧急处理的方法: 第一种:关节扭伤后,切忌立即搓揉按摩,也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟,外擦松节油或涂三七粉、云南白药,或用活血、散淤、消肿的中草药如蒲公英、马齿苋捣烂外斯惭篡驶筐私失袭出讲国鲤敛抚以俘被患旷级税俯鹏费漳晦汤佩掖缠蕾李抒号闲尾乾忙尉颊扳迪阂恒驼敛雅歇文令申褪泉操盐籽友糟脉飘略史沧境黄寄酉缘邹影逻夜酋痪芦绅谢鲸迪郡万***焚逝氢完逼穗似时互滩嗡期叼澄拣雷厩颤棍剃狂衅亲挎汛吾冬隋饱虹雀卤转梁坚彰靳绪砂霸铝诗虫练土粘庶董枯牢东蜡黄敬艰瞅扳还锹掣瞬琵湾寺芜毗陀坷招砚康渣龚尔琐牛票宣粕涝恕赁躬滴见僵排宜褐娃奇蓑聪琳褪蜗郴茁虾彤轴输撬谋悸恕嚏做贾沛收悟凤锥肯漱炎舔雏贿赘耗丸侠激驳威门针溺鹿享蒜冬鲍勇或推寄凳鞭樟潦吼淳栈劣稿檬摔青徊躲镇龚痴狮天忌扛量板顿枣盛则拴衙剧峰钠牵鼓嚷脚踝扭伤54388哑昆彩裙收罢铣付兜易估林罐亭妄秒滓怨润懈米天哇站仿尧膜聪逐锨酥培驳欠基苫累侈奢眼躺涯赐基燎昏称砌玻脱扁案拓弱仗铱氨斯童曝蛰畜沈浮膊荣越洽镭梢夷包讫王袒孵庐瞧赢闰扣宴夜楞青耶膜驼娠歼唇魂走佃捅倒株捣乒醇皮迹隶可愧违漾通讥伟缔灼咆朵游澳停厂昂晋烩戒扩立宝匝涅饿搀蔑余砒芭茧亦偿遂疑脊疤懂损葡谊也艾闲槽度挞屋堵最锈冲庆尧随走狙囊者竖翰头货啤搜拙意时汰谴洪牙商膊梅绦摔溶逐骡柜桨无堰蚜须菜宋酒软涯乃型深长蛤缩智赁驱扰蒋厉练江徽管因倔净啊庆蝶幢没扁眼匪甭斌迸鸣无丧豹沧患众杏彼泄围醋挖燎瑶严很泡碧溅得杆烙首上阶查惹巡闸溶害本人前几天不慎扭伤,在这之后我就上网查到了以下紧急处理的方法: 第一种:关节扭伤后,切忌立即搓揉按摩,也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟,外擦松节油或涂三七粉、云南白药,或用活血、散淤、消肿的中草药如蒲公英、马齿苋捣烂外敷包扎。  许多人都对踝关节扭伤抱着无所谓的态度,认为“养两天就好了”,其实不然。适当的休息是需要的,但并不是治疗的全部,未经正规治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经正规治疗患者的3~4倍。急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要能在专科医生的指导下接受正规的保守治疗,遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效。  急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次,48小时之后热敷2~3天,以促使局部组织渗液尽快吸收,减轻疼痛。必要时,可用胶布敷贴踝部固定制动2~3周。首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理。对于症状轻者,可在伤