文档介绍：有人说脸是年龄的镜子,也有人说眼睛是心灵的窗口,那么手就是健康的指示灯。一双修长、细腻、红润的纤纤玉手,常会给人以纤柔、灵巧、健康之感。而手指指甲则能表示身体健康度,早识别身体亚健康,别看这小小的一片,也可看出身体的状况是否良好。从指甲看健康,指甲是手部肌肤的健康之门,因为通过指甲的饱满度,就能够看出身体的健康与否。健康指甲健康人的指甲呈现美丽的粉红色,指甲根部会有白色的月牙形。如果一双手的10个指甲都有月牙形,并且占整个指甲的1/5,说明你处于健康的状态。苍白指甲有苍白指甲的女性可能患有贫血、寒症、气血亏损、低血压等疾病。尽管身体中还没有出现这些疾病的症状,但是证明了有潜在疾病的危险。青紫指甲青紫指甲暗示女性有重寒症,也揭示出女性有供血不足、缺氧、动脉硬化、高脂血等危险病症。黄指甲黄指甲是肝胆疾病的先兆,也可能提示有慢性疾病。如果在拇指上出现黄指甲,则提示你已经处于亚健康状态。不过,经常吸烟的人也会出现黄指甲。这时要注意鉴别。白斑指甲有些女性会发现白己的指甲上长有白斑,但是不痛也不痒,所以很容易被忽略。如果伴有疲劳、便秘等症状,这提示着体缺乏钙、硅等矿物质。也有可能是寄生虫感染,药物、尼古丁中毒所致。注意事项手也同样能够揭露女人的年龄。洗手最好用软水,因为硬水中含有较多无机盐离子,一则会影响去污剂效果。二则会伤害皮肤。给手做完清洁之后,要用柔软、干爽的毛巾将双手擦干涂护手霜以滋润双手。适当按摩手部有利于指甲生长,使手指变细、皮肤细嫩。