文档介绍：类风湿性关节炎康复方法
类风湿性关节炎是中老年人的常见病。它的病发会引起关节部位的肿胀、与疼痛。病情发展到严重的时候可导致残疾。如:不能行走、手指弯曲、变形、关节肿大等等。给患者的心理和身体上造成双重伤害。此病易反复发作,困扰着很多患者。深圳骨科医院专家为我们介绍类风湿性关节炎康复方法有哪些呢?
一、类风湿性关节炎患者缓解疼痛的方法
1、保持安静:类风湿性关节炎患者在急性期保持绝对安静,在卧床中保持肢体的良好体位,每天取2~3次俯卧位,尽量避免髋膝关节屈曲,在卧床期间,护理医生应指导患者在床上进行最小限度的运动,同时可用护膝或弹力绷带,起到保温和轻微的固定作用。
2、湿热疗法全身浴:水温38~40℃,使毛细血管扩张,血运增加,全身均可得到同样的治疗;类风湿性关节炎康复方法也可以采用局部疗法:晨起时手指或腿部发硬和明显疼痛时,泡在洗脸盆的温水中。另外,可用红外线照射双手和双膝。
3、患者要保持关节活动度的训练,对于轻微的疼痛和关节发硬时,可做轻微的主动运动,进行关节活动训练,因为血流的改善可消除局部的瘀血,收到良好的止痛效果。
4、避免负荷:类风湿性关节炎患者要尽量避免疼痛部位负重。
二、功能障碍的预防和改善
1、按摩:按摩是类风湿性关节炎康复方法之一。通过被动运动、辅助式主动运动来预防和改善症状。
2、保持关节活动度的训练:护理医生应要鼓励患者经常活动关节,如果在训练中出现的轻微疼痛,要鼓励他去忍受和克服。
3、保持和增强肌力的训练:类风湿性关节炎康复方法也可以通过保持和增强肌力的训练来实现。在不引起疼痛的适当体位下,肌肉作等长收缩,每天2次,轮流收缩各组肌肉,可增强肌肉力量。
4、指导患者避免受凉和潮湿,注意关节保暖。
5、改善日常生活自理能力:在众多类风湿性关节炎康复方法中,也可使用步行辅助器具和各种其他辅助器具,能够独立完成日常生活所需的动作,以增强患者生活自理的信心。
专家提醒市民,类风湿关节炎早期会出现关节红肿热痛和功能障碍,晚期关节会出现不同程度的僵硬畸形,并伴有骨和骨骼肌的萎缩,极易致残,所以不能忽视此病。早发现,早治疗,早轻松走进健康生活!