文档介绍：中学生早餐情况调查报告 结题报告莒县文心高级中学指导老师:小组成员:戚博豪王龙丰孙明瑜李常琳宋时通严小娇活动时间:2015年10月-12月摘要:在我们日常生活中,早餐是一天的饮食序幕。早餐对全民,尤其是青少年来说,是至关重要的。为了了解早餐对我们青少年身体健康的影响,我们通过上网查阅资料;以问卷的形式对学校的学生进行问卷调查;走访食堂餐厅,收集和掌握了人们对早餐的意见和看法。通过整理分析。我们认为:青春期的后来早餐应该包括谷类,蔬菜,水果和奶类。可以经常变化早餐的花样,干稀结合,荤素搭配。粗细结合。为此必须提倡合理的膳食结构,推广营养早餐,使青少年茁壮成长。早餐是现代人们热点的话题,常言道:“早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要呼少”对于学生的我们,早餐吃好了,才有精神上课,才有利于我们的大脑思考问题,才有利于我们健康成长,对于上班的家庭来说吃好早餐工作才有尽,对于正在发育的青少年,更要注重早餐,早餐吃得好能促进人体的发育,不吃早餐,会导致胃病,所以要在乎吃早餐成为我们生活规律中不可缺少的一部份,吃早餐特别重要。,学业压力非常大。然而身体是革命的本钱,身体不好,学****成绩也不会好。由于现在生活节奏的加快,许多高中生都忽略了自己的早餐,其实早餐是一日三餐中很重要的一餐,但由于各种各样的原因,高中生的早餐情况却让人不甚满意。我们这一代的高中生,无论从价值观或思想上都进一步与国际接轨。现在许多的高中生不再拘泥于中国传统的早餐式样,他们中的一部分人非常喜欢甚至****惯于西式早餐。那么到底中式早餐与西式早餐各有哪些利与弊呢?哪个更有利于现在的初中生呢?我们就从中西方早餐的比较入手,郑重研究它们的品种、价值、营养、地域文化等问题,最终得出结论。,有利于生长发育,健康成长吗?①因为儿童青少年时期是生长发育的重要阶段,也是行为****惯生活方式形成的关键时期,良好的饮食行为对其身体,智力发育和健康起着至关重要作用。②早餐的营养、丰富有利于大脑的解题能力的影响,有利于身体发育,所以早餐有利于生长发育,健康成长。早餐情况调查表1、吃早餐重要吗?(   ) A重要 B不重要2、你不吃早餐原因是什么?(   ) A没时间  B省钱  C怕迟到  D减肥3、边走边吃早餐好吗?(   ) A好   B不好4、吃早餐完后能进行激烈的运动吗?(   ) A能   B不能5、你认为不吃早餐导致的情况有(    ) A胃病 B学****效率低  C记忆力减退 D精神衰弱   E全部6、吃早餐是多余的事吗?(   )A不是  B是的7、你喜欢吃早餐吗?(   )A喜欢   、不吃早餐的原因①浪费晨读时间、怕迟到;②有些人不是很重视早餐,吃和不吃都一样的;③有些人认为吃早餐是件多余的事;④有些同学家较远,往往赶路而耽误了吃早餐。2、吃早餐和不吃早餐的影响①有些同学不吃早餐会导致胃病,不舒服,上课没精打采②①早餐不能每一天都去吃自己喜爱的,种类要多样化;②早餐要多吃含蛋白质的碳水化合物的如:牛奶、豆浆等;③早餐不宜吃煎的食物,不宜吃酸的东西,不宜吃辛辣的食物;④吃早餐心情要愉快舒畅,要选择卫生干净的地方。、吃早餐要多吃含丰富的蛋白质酸碳水合物的食物,少吃酸性的食物;2、吃早餐不能每天都吃相同的,要选择多样性,常常换胃口,补充不同的营养物质。3、不能用水果代替早餐,容易肚子痛;4、早餐不能大量的吃,要适度适量的吃,吃到六成就OK了,方便以好吸收,好软化,好消化