睡眠不足影响肾健康.doc

文档介绍：睡眠不足影响肾健康睡觉其实很重要睡眠不足影响肾健康美国肾脏病学会一项研究表明,睡眠不足,会增加罹患肾衰竭的风险,恶化肾病患者病情。研究人员跟踪调查了432名患有慢性肾病的成年人,通过腕关节监视器监测了他们的睡眠情况,随后,研究人员对其进行了长达5年的跟踪调查。结果发现,,70人出现肾功能衰竭,48人死亡。在排除其他危险因素,如体重或心脏病的影响后,研究人员发现,健康的人每多睡1小时,肾衰竭的风险下降19%;睡眠质量欠佳的人更有可能患上肾衰竭;白天睡得多、晚上睡得少的人,因肾衰竭死亡的风险增加10%。研究人员瑞查德博士表示,睡眠不足和睡眠质量不佳对肾脏健康有影响,但不是最主要危险因素。这项研究可使人们意识到睡眠对改善肾功能的重要性。(崔贞)本文作者:环球健康