文档介绍：酒与科学饮酒宋欣橙学号:20122998关键词:酒;酒文化;养生背景:酒,是一种文化。中国上下五千年就是一个酒的文化,就是一个酒的历史。李白有举杯邀明月的雅兴,而苏轼有把酒问青天的胸怀。欧扬修有酒逢知己千杯少的豪迈,曹操有对酒当歌人生几何的苍凉。杜甫有白日放歌须纵酒,青春作伴真好还乡的潇洒。酒是好东西,高兴的时候他能助兴,而悲伤的时候,它能为你解忧;酒是坏东西,如果你认为他能为你带来勇气,那么这种勇气不堪一击。如果你认为酒能证明你的忠诚,朋友,当你喝下的时候,你已经开始背叛了。你背叛的是你的健康,你背叛的是你的生命,你背叛的是家人对你的关爱。要珍惜生命,适度饮酒。正文:一、酒的保健作用1、酒的成分不同类形的酒的成分是不同的,酒的主要成分是酒精和一些高级1醇、酸类、酯类物质。白酒由于含醇量高,人体摄入量受到一定的限制,营养价值有限,但白酒中的成分是很复杂的,例如茅台酒,经检验,其中含有香味素就多达70余种。这些物质中有不少是人体健康所必需的;黄酒中含有糖分、糊精,有机酸、氨基酸和各种维生素等,具有很高的营养价值。特别是所含多种多量的氨基酸,是其他酒所不能比拟的。如加饭黄酒含有17种氨基酸,其中有7种是人体必需而体内不能合成的氨基酸。黄酒的发热量也较高,超过啤酒和葡萄酒。由于黄酒是以大米和黍米为原料,经过长时间的糖化、发醇,原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为低分子的糖类,易被人体消化吸收。因此人们把黄酒列为营养饮料酒;果酒都含有营养物质。以葡萄酒为例,除含有维生素B1、B2、VC、糖分和十多种氨基酸等营养成分外,还含有抗恶性贫血的维生素B12,一般每升含15微克左右。喝葡萄酒有开胃、健身的作用;啤酒被人们称“液体面包”,可见其营养之丰富。一瓶啤酒含有30克糊精、糖分及多种维生素和矿物质,经人体消化后,能产生相当于5~6个鸡蛋、500克瘦肉所产生的热量。因此,可以说啤酒是一种优良的饮料。至于药酒中的各种补酒,由于分别含有人参、鹿茸、枸杞、当归、蛤蚧等补药,对人体的补益作用就更大了。总之,酒是一种营养价值很高的饮料。适量饮用可增加高密度脂蛋白含量,减少动脉内胆固醇,从而防止心脏病;并有促进食欲,帮助消化,兴奋精神,舒筋活血,消除疲劳等功效。对老年人而言,适量饮酒有益长寿、据美国波士顿老人院调查统计,从每日下午给老人供应啤酒以来,可自己行动者从21%增至74%。另外的统计数字表明:绝对戒酒者的心血管患病率高于少量饮酒者。我国古代医药学对酒的评价是:酒为水谷之气,味辛甘,入心、肝之经。适量饮酒有畅通血脉、活血行气、祛风散寒、助药力的攻效。2、过度饮酒有害人体健康适量饮酒有益人体健康,值得提醒的是酒可养人亦可伤人,凡事要有个“度”,过度饮酒、或饮酒不当会对人体产生危害。虽说“无酒不成席”,同时,酒也是“穿肠毒药”,过量饮酒带来的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外,六朝《饮膳正要》一书中记载:少饮尤佳,多饮则伤神损寿,若醉饮过度,丧生之源。《本草纲目》:少饮则和血行气,久饮则伤神损寿。多少人因过量饮酒把命断送在这酩酊酣热之际,多少健康消失在瓶罐之间,令人扼腕,过量饮酒酿悲剧。有害健康的原因:大量饮酒尤其是长期大量饮酒的人机体营养状况低下。一方面大量饮酒使碳水化合物、蛋白质及脂肪的摄入量减少,维生素和矿物质的摄入量也不能满足要求;另一方面大量饮酒可造成肠黏膜的